Люсі Лю про мотивацію, пілатес та нарешті втрату останніх 5 фунтів
Фотографія: Facebook.com
Як правило, Люсі Лю грає запеклу бійчицю, яка виганяє видобуток поганих хлопців у таких фільмах, як "Ангели Чарлі" та "Убити Білла". Але чи знаєте ви, що коли камера перестає кататись, вона потрапляє в тренажерний зал, щоб її інструктор з пілатесу вдарив її власним прикладом ?! Можливо, ви думаєте, що Люсі було у розквіті років у двадцять, але вона каже: "Я розумніша, сильніша і впевненіша, ніж у свої двадцять" ... "Я знаю, хто я зараз, і більше приймаю себе ". Вона також коментує, як Пілатес змінив своє тіло на краще і навіть усвідомив про м'язи, про які вона ніколи не знала. По мірі того, як її нова роль у шоу "Елементарно" виходить у телеканалі CBS, вона як ніколи мотивована залишатися здоровою та у формі. У номері журналу FITNESS за березень 2013 року Люсі відкривається далі, щоб обговорити, як вона досягає своїх фітнес-цілей.
Який найважчий тренінг вам довелося пройти для кіноролі?
«Ангели Чарлі, бо це було вісім годин на день, п’ять днів на тиждень. На початку я думав, що я в достатній формі, але ні. Подібні рухи, які ми робили з усіма ногами - о боже! Я навіть не міг підняти ноги після цього ".
Щодо тиску, щоб виглядати конкретно або бути певним розміром:
«Частиною того, що ти актриса, є те, що люди збираються судити тебе, набираєш ти чи худнеш - це просто своєрідна річ. Але у мене ніколи не було проблем з їжею. Коли я підріс, у моїй сім'ї не було багато. Тож якщо була їжа, я збирався її їсти! "
Хто тримає вас мотивованими?
«Група з нас п’ятьох, друзів та друзів друзів, запустила ланцюжок електронної пошти, і ми всі поставили перед собою цілі: ідеальна вага, дюйми, які ми хотіли втратити, харчові звички, які ми хотіли прийняти. Ми б надіслали електронною поштою: "Я сьогодні біг". Або “я з’їв це”, і ми поділилися б рецептами. Тоді ми святкували, відвідуючи шоу або відвідуючи груповий клас пілатесу, коли кожен із нас досяг своїх цілей. На цьому шляху ми також відзначали міні-віхи, щоб підтримувати мотивацію ».