Лобода; Вегі-мікс; смажити Харчування Близнюків
На даний момент ви знаєте, що як зареєстровані дієтологи (і як особисті тренери) ми безумовно віримо у вживання якісних вуглеводів, таких як овочі, фрукти та цільні зерна, які не переробляють, оскільки вони містять клітковину та фитонутрієнти, які допомагають зменшити ризик діабету, серцеві захворювання та рак. Отже, якщо ви нас ще не знали, ви можете зітхнути з глибоким полегшенням, що ми не ті дівчата, які збираються сказати вам, що вам потрібно утриматися від вуглеводів, щоб бути стрункими! Фу! Це нормально посміхатися зараз, ми є! 🙂 Врешті-решт, вам потрібні якісні вуглеводи, щоб живити ваш мозок і м’язи - щоб дати вам енергію! То чому б не отримати енергію з чудового джерела якісних вуглеводів - лободи (та овочів)?!
Багато з вас запитували у нас більше рецептів лободи, адже це один гарячий продукт - упакований білком (усі дев'ять незамінних амінокислот), клітковиною та такими поживними речовинами, як магній, який допомагає вам розслабитися, та марганцем, який збиває збитки безкоштовно радикали! До того ж, це досить задовільно, коли вам потрібен вуглеводний комфорт;), тож пориньте у цю супер здорову засмажку з кіноа та овочів!
Psst ... шукаєте більше рецептів лободи? У нас багато на цьому сайті! Але ось кілька для початку ...