Lose Belly Fat Men - Форуми

Інструменти ниток
Пошук теми

Втратити жир жиру чоловіків

Мені 23 роки. Мене дуже дратує жир на животі. Я загалом худий, це просто мій жир на животі. Я не хочу займатися кардіо, оскільки буду спалювати не тільки жир на животі, але й інші м’язи.

belly

Будь ласка, запропонуйте мені вправу. Я вирішив зменшити кількість цукрів, але хочу швидко втратити жир на животі, як за місяць-два. Запропонуйте мені якусь вправу, яка допоможе мені цього досягти. Я ходжу в спортзал, але займаюся підняттям тягарів, грудьми, біцепсом, трицепсом і ногами.

Запустіть реальну програму і їжте менше. Проблема вирішена

Крім того, кардіо не змушує вас втрачати м’язи. Припиніть читати flex бутон.

Запустіть реальну програму і їжте менше. Проблема вирішена

Крім того, кардіо не призводить до втрати м’язів. Припиніть читати flex бутон.

Жоден тренер у тренажерному залі не сказав, що якщо я займаюся кардіотренажерами, я втрачу м’язи та жир з усього тіла, а не лише з живота.