Lose It - липень 2017 р. - Отримайте цифрову передплату
Спробуйте БЕЗКОШТОВНО протягом 7 днів
1 рік $ 99,99 $ 49,99 Заощаджуйте 50%
Заощаджуйте 50% ДОДАТИ В КОШИК 6 випусків, починаючи з тому 36 Цифровий доступ. Скасувати в будь-який час.
Придбайте цей випуск $ 3,99
ДОДАТИ В КОШИК Випуск від липня 2017 року Digital Access.
Опис журналу
У цьому випуску
Дослідження підтвердили підводні камені для здоров’я рослинних олій, швидко змініть свій профіль кишкових бактерій і їжте більше риби! Не хвилюйтеся, якщо ваша дієта спала - ви можете її скинути. Пончики з беконом Butter Me Up приваблюють шанувальників по всьому Гаутенгу. Енвін Хокінгс розповідає нам про свою подорож до кращого здоров'я.
- Скасувати будь-коли [Без зобов’язань]
- Тільки цифровий
Жіноче здоров'я SA - Велика книга тренувань для ходьби
Жіноче здоров'я SA - Тренажерний зал не потрібен
15-хвилинне харчування чоловіків Heath
Здоров’я чоловіків 15-хвилинні тренування
Жіноче здоров’я, Південна Африка: Ваш остаточний посібник для схуднення
Навчальний посібник для пригод для чоловіків
Біжи задком
Місцевий голос
Навчальний посібник для чоловічого здоров’я
Ви, Південна Африка: оздоровлення
Їжте свою красуню
Посібник для здоров’я чоловіків
Профілактика - ходьба для схуднення
«Я страждаю важкою екземою, яку їжу їсти?» Та ще два запитання щодо читача для нашого клінічного дієтолога Рут Маркус.
5 простих прийомів, щоб швидко виспатися
Недолік сну не лише залишає вас туманними та млявими, це може завдати шкоди вашим зусиллям щодо схуднення! Сон допомагає вашому метаболізму і стримує тягу до солодкої їжі. Якщо ви боретеся, щоб кивати ночами, ці п’ять безпечних методів працюють як сон.