Лунатизм - NHS
Лунатизм - це коли хтось гуляє або виконує складні заходи, не будучи повністю.
Зазвичай це відбувається в період глибокого сну. Це досягає максимуму в ранню частину ночі, тому лунатизм, як правило, відбувається в перші кілька годин після засинання.
Лунатизм може початися в будь-якому віці, але частіше зустрічається у дітей. Вважається, що 1 з 5 дітей хоча б раз буде ходити в лунатизм. Більшість з них виростає до досягнення статевого дозрівання, але іноді це може тривати і до зрілого віку.
Чому деякі люди лунатику
Точна причина лунатизму невідома, але, схоже, вона зустрічається у сім'ях. Ви, швидше за все, будете ходити в лунатизм, якщо інші члени вашої близької родини поводяться або мають поведінку лунатизму або нічні жахи.
Наступні речі можуть спровокувати лунатизм або погіршити його:
- недосипання
- стрес і тривога
- зараження лихоманкою, особливо у дітей
- вживання занадто багато алкоголю
- прийом рекреаційних наркотиків
- певні види ліків, такі як деякі седативні засоби
- здивуватися раптовим шумом або дотиком, що спричиняє різке пробудження від глибокого сну
- прокинувшись раптово від глибокого сну, тому що вам потрібно в туалет
Інші розлади сну, які можуть призвести до того, що ви можете раптово прокидатися протягом ночі, такі як обструктивне апное сну та синдром неспокійних ніг, також можуть спровокувати епізод лунатизму.
Вжиття заходів для запобігання деяким із цих тригерів - наприклад, переконатися, що ви висипаєтесь, і робота над стратегіями боротьби зі стресом та зменшення їх - часто допоможе. Докладніше про процедури для лунатизму.
Що відбувається, коли людина переходить в лунатизм
Деякі епізоди лунатизму можуть включати просто сидіння в ліжку і огляд, ненадовго здаючись розгубленими, тоді як в інших вони можуть встати з ліжка і ходити, відкривати шафи, одягатися чи їсти і можуть здаватися схвильованими.
У крайньому випадку людина може вийти з дому та здійснити складні заходи, такі як керування автомобілем.
Очі, як правило, відкриті, поки хтось ходить в лунатизм, хоча людина буде дивитись прямо людям і не впізнаватиме їх. Вони часто можуть добре пересуватися навколо знайомих предметів.
Якщо ви поговорите з людиною, яка ходить в лунатизм, вона може частково відповісти або сказати речі, які не мають сенсу.
Більшість епізодів лунатизму тривають менше 10 хвилин, але вони можуть бути і довшими. В кінці кожного епізоду людина може прокинутися або повернутися спати і лягти спати.