Лужна дієта Детокс
Лужна дієтологічна детоксикація - це особливий вид детоксикації, який не тільки позбавляє організм від відходів, але й допомагає збалансувати рН вашого тіла. РН вашого тіла - це баланс лугу та кислоти у вашому тілі. Коли рівень рН неправильний, ви можете мати проблеми зі здоров’ям і відчувати багато симптомів, пов’язаних із загальними хворобами та нездужаннями дня. Коли ви проходите звичайний детокс, ви можете скинути рівновагу рН у вашому тілі, таким чином, ви можете зменшувати токсини в організмі, але потенційно викликати інші проблеми в процесі.
Можливо, ви вже чули, як люди говорять про те, як погано вони почуваються, коли роблять чистку чи пост, це тому, що клітини і тканини викидають токсини, які в основному мають кислу природу, а системи елімінації в організмі можуть t не відставати. Замість того, щоб робити звичайну детокс-дієту, ви можете спробувати лужну детокс-дієту. Це дозволить вам отримувати як регулярні переваги детоксикації, так і переваги збалансування рівня рН.
Як кислота та луг діють в організмі
Кожна їжа, яку ви вживаєте, утворює або кислотний, або лужний залишок після перетравлення. Основними основними елементами типової дієти є вироблення кислоти. Такі продукти, як риба, м’ясо, птиця, сир, молоко, зерно та горіхи, утворюють кислоту. Такі продукти, як свіжі фрукти, овочі та особливо зелена зелень, є лужними.
У минулому наші предки харчувались раціоном, у якому було більше лужних продуктів, і жили в набагато чистішому середовищі. Вживаючи більше лужної їжі, наші предки змогли підтримувати рівень рН в організмі в ідеальному діапазоні. Однак при нашій дієті сьогодні більшість людей не мають рівня рН, який знаходиться в межах здорового діапазону. Тут може допомогти детоксикація лужною дієтою. Заливаючи ваше тіло лужними продуктами, такими як зелені соки та зелені смузі, ваше тіло може одночасно очищати та врівноважувати.
Проблеми із занадто великою кількістю кислоти
Оскільки у більшості людей в організмі занадто багато кислоти, це відбувається через неправильне харчування та вплив навколишнього середовища; це призводить до того, що баланс рН в організмі виходить за межі ідеального діапазону, і, як вважають, це призводить до багатьох проблем зі здоров’ям. Ця дієта, що виробляє кислоту, може призвести до нестачі енергії, надмірного слизу, скупчення, частих хвороб, нервозності, головних болів, дратівливості та збільшення ваги.