Майк Франсуа про втрату жиру (інтерв’ю з Дагом Джексоном), сертифікований в Південній Флориді особистий фітнес

954-472-211513242 West Broward Blvd, Plantation, FL 33325

інтерв

  • ДОМА
  • Навчальна команда
    • Наша команда
    • Система CFR
    • ЗМІ
    • Альянси
    • Статті
  • Програми
    • Навчання 1 на 1
    • Навчання для малих груп
  • Історії успіху
  • Блог
  • Зв'язок

  • Ви готові мати
    кілька нових рецептів, які
    і смачні, і
    здоровий?

    Заповніть коротку форму для того, щоб

    Запит a БЕЗКОШТОВНО 15 ХВИЛИНТелефонна консультація

    Майк Франсуа, IFBB PRO, сертифікований персональний тренер

    У мене завжди був підхід, згідно з яким слід слухати якомога більше людей, коли вирішують. Таким чином, друковані ідеї не схвалюються програмою Personal Fitness Advantage, а служать підручником для прогресивних думок.

    Мені пощастило взяти інтерв’ю у всесвітньо відомого культуриста Майка Франсуа. Велике спасибі моєму доброму другу Бену Селлерсу, який домовився про співбесіду. Майк - колишній чемпіон Арнольда Шварценеггера з класичної версії і був представлений на ESPN, а також у таких журналах, як Muscle and Fitness та Flex. В даний час Майк проходить персональний тренінг у центральній частині Огайо і є президентом Pro-MD Nutrition, Ltd. Для отримання додаткової інформації відвідайте його веб-сайт www.mikefrancois.com

    Даг (ді-джей): Пане Франсуа, дякую вам, що дозволили сьогодні взяти у вас інтерв’ю. Це інтерв’ю буде спрямовано на перший бюлетень мого особистого коучингового бізнесу Personal Fitness Advantage. Я сподіваюся під час нашого сьогоднішнього інтерв’ю розглянути деякі з ваших основних філософій щодо фізичних вправ та харчування.

    Майк Франсуа (МФ): Звучить чудово. Давай зробимо це.

    DJ: Добре, ну, як ви почали особисті тренування?

    М.Ф .: Це справді з’явилося в моїй кар’єрі бодібілдингу. Моя академічна освіта насправді була в теології. Коли я пішов із бодібілдингу, я відчув, що особисті тренування - це природний крок, одночасно використовуючи отримані знання та ім’я, яке я створив у цій галузі.

    DJ: Так. Як ваша кар’єра культуриста вплинула на вашу роль особистого тренера?

    М.Ф .: Це означає, що методології, які я використовую, подібні. Люди думають, що як професійний культурист я проводив години в тренажерному залі на день. Насправді, коли я тренувався на піку, я проводив у спортзалі лише 45 хвилин на день. Але це було напружено, і це було пекло, в основному. Тож ця ж філософія трохи пішла з посади - для людей, які цього не хочуть або не потребують, все ще дотримуюся, коли навчаю людей. Ми сильно вдарили. Ми заходимо і виходимо. Зазвичай ми навіть не витрачаємо годину на збивання ваг. З усіх проведених мною досліджень саме це, на мою думку, найкраще підходить для людей. Це дуже добре працює для професійних людей, які дуже зайняті і не хочуть довго проводити час у тренажерному залі. Це те, що я переніс із бодібілдингу. Найбільша частина - це дієта. Правильна дієта має 75-80% значення для досягнення статури, якої ви хочете досягти. Ви можете працювати цілий день у тренажерному залі, але якщо ви не вживаєте правильну їжу, ви не отримуєте від неї такої великої користі. Люди можуть важко потренуватися, але якщо вони не їдять добре, вони погано виглядають. З іншого боку, хтось не може тренуватися, але їсти дуже добре, і виглядає добре.