Майте сміливість худнути

Відомий грецький філософ Арістотель одного разу сказав: "Ви ніколи нічого не зробите в цьому світі без мужності. Це найбільша якість розуму поруч з честю".

братів сестер

Чи потрібна мужність, щоб схуднути? Ви впевнені, що це так! Тоді питання стає. чи маємо сміливість схуднути?

Давайте подивимось на деякі підводні камені, яких нам може знадобитися мужність, щоб подолати. Хоча все це стосуватиметься не всіх, нам слід пам’ятати про ці пастки.

* Суперництво братів і сестер:
У вас є сестра, з якою ви завжди змагаєтесь? Хоча ми любимо своїх братів і сестер, нам слід усвідомити, що наш успіх у зниженні ваги не завжди може отримати найтепліший відгук! Якщо ми нарешті почнемо займатися і скинемо зайві 40 фунтів., А наша сестра цього не зробить, як це вплине на стосунки між братами та сестрами? Надто часто наша сестра заздрить і негативно реагує на наш успіх. Сміливий коментар тут, холодне плече там, і незабаром ми можемо виявити, що шкодуємо про власний успіх.

* Провина:
Так, ми можемо навіть відчувати провину за наш успіх у зниженні ваги! Що робити, якщо ми втрачаємо зайву вагу, а наш найкращий друг цього не робить? Подібно до "синдрому вижилих", ми навіть можемо назвати це явище "синдромом успіху". Розглянемо жінку, яка разом із матір’ю все життя бореться з вагою. Це була подорож 15-25 років ! Раптом дочка худне, а мати все ще страждає ожирінням. такі сценарії можуть створити почуття провини у успішної людини.

* Увага: