Марафон, що заправляє палець минулого бігуна; s Світ

Деякі розумні бігуни їли дивовижні закуски до і під час марафонів

палець

Для наступного марафону спробуйте наступне: 24 години до або під час перегонів не буде води. Яєць яблучного масла напередодні ввечері. За годину до цього з’їжте жирний 2-дюймовий стейк. Якщо спекотно, пийте шампанське на 15 милі. На 20 милях їжте фрукти.

Або краще, будьте вдячні, що ви працюєте в першу епоху, щоб зрозуміти науку про харчування.

Усі ці вищезгадані харчові дурниці вплинули на історію марафону. В Олімпійському марафоні 1908 року в Лондоні канадець Том Лонгбоут, переможець Бостонського марафону 1907 року, закривав лідерів, але на відстані 15 миль йому дали шампанське, щоб втамувати спрагу, і через дві милі він вийшов з перегонів. В олімпійському марафоні 1904 року в Сент-Луїсі невідомий Фелікс Карвахаль (Куба) виглядав імовірним переможцем на відстані 20 миль, але зупинився, щоб з'їсти миску зі свіжими фруктами, і страждав від судомних спазмів у шлунку. Він фінішував четвертим.

Перемога на Бостонському марафоні стала б найважливішою подією в житті Джока Семпле, збіднілого шотландця, котрий любив цю гонку з такою пристрастю. Але в 1934 році, коли він був одним із фаворитів, він наслідував мудрість того часу і з’їв жирний 2-дюймовий стейк за годину до початку, щоб «підкріпитися». На проспекті Співдружності його покалічила нудота - його мрія в лахмітті.

Ембі Берфоут втратила перший шанс на перемогу в Бостоні в 1967 році, піддавшись тязі до прив'язки яблучного масла за вечерею напередодні ввечері. Більшу частину гонки він провів, роблячи піт-стопи. На відміну від Semple, Burfoot виграв наступного року.