Марія Шарапова - розпорядок дня та план дієти

Марія Шарапова, п'ятикратна володарка Великого шлему, завжди підтримує здорове харчування та дисципліноване життя, щоб залишатися у формі. Вона прокидається рано і, отже, може використовувати більшу частину дня. Оскільки вона є спортсменом, вона завжди шанувала здорове харчування. Напружена робота також є обов’язковою частиною її повсякденного розпорядку.

Вона вважає, що заняття спортом вчить вас, що результат роботи не буде результатом, якщо дієта буде неправильною. Марія досить рішуче ставиться до здорового харчування та поживної їжі. Під час тренувань вона воліє здорово снідати. Тож вона йде на натуральний зелений смузі зі шпинатом, м’ятою та салатом і вичавлює над ним лимон.

---