Мармелад з шипшини без цукру (конфітюр з шипшини з низьким вмістом вуглеводів) - розум тіла та духу
Цей пост містить партнерські посилання! Як партнер компанії Amazon я заробляю на кваліфікованих покупках. Ви можете прочитати нашу повну інформацію про афілійованих осіб ТУТ.
Інформація, якою я ділюсь у цьому блозі, базується на моєму особистому досвіді, висновках, спостереженнях та дослідженнях, або взята з книг та навчальних матеріалів, які згадуються у статтях. Я не є медичним працівником, ані медичним експертом. Перш ніж застосовувати будь-яку інформацію, що міститься в цьому блозі, проконсультуйтеся зі своїм лікарем або дієтологом!
Наближаючись до осіннього сезону, пора задуматися про здорові зимові заповідники! І який кращий вибір, ніж пишні шипшини! Вони надзвичайно смачні, корисні, але, на мій погляд, трохи недооцінені.
На жаль, якщо ви любитель цього осіннього фрукта, традиційний мармелад з шипшини упакований цукром та штучними консервантами.
Отже, моєю метою було підготувати цю старовинну класику з більш здоровими інгредієнтами, яка зробить її придатною для людей будь-якого віку, дотримуючись усіх типів дієтичних планів - веганство, палео-дієта, безглютенові та безмолочні харчові плани, кетогенний режим що є надзвичайно ефективним для полегшення схуднення та управління вагою).
Псст! Говорячи про дієту LCHD, я хотів би нагадати вам, що моя нова книга про здорове схуднення за допомогою дієти з низьким вмістом вуглеводів для жінок виходить на Amazon! Я також маю для вас спеціальний подарунок на святкування - БЕЗКОШТОВНУ КУХНЮ “10 швидких та простих рецептів кето без м’яса“! Підпишіться на мій бюлетень і отримайте доступ до вашого круті халяви та спеціальні сюрпризи! ==>
А тепер повернемося до нашого без шихту цукру!
Для цього простого рецепту вам знадобиться лише пара інгредієнтів, і я також дам вам коротший варіант цього рецепту варення! Давайте почнемо!
Вам потрібно буде придбати такі товари:
- Порошок шипшини - традиційний рецепт готується із використанням свіжих плодів шипшини, але процес дуже тривалий і виснажливий. Не зрозумійте мене неправильно! Ви завжди можете зробити свій смачний кетогенний шипшина по-старомодному, але майте на увазі, що для цього вам знадобиться терпіння і час! Тож я вирішив зробити більш швидку версію з порошком шипшини, який також можна зробити в будь-який час року! Так!
- Підсолоджувач з низьким вмістом вуглеводів - Я використовував трохи стевії та еритритолу, але сміливо використовуйте будь-який підсолоджувач, схвалений кетом, який вам подобається - ксиліт, фрукти ченця, Swerve тощо.