Масако Мізутані, японська Леді Вічної Молоді, пропонує дієту для здорового та молодого вигляду
Масако Мізутані на прізвисько "Японська леді вічної молодості" створювала сенсацію в Інтернеті завдяки деяким її фото, які кружляли в Інтернеті. Фотографії, які спочатку були завантажені в її Instagram, демонструють жваве 20-річне обличчя. Однак насправді це 49-річна дама, яка має 25-річну дочку. Насправді обидва вони виглядають одного віку. То як вона виглядає такою молодою? Модель журналу мод має кілька відповідей.
Веб-сайт Koreaboo, який нещодавно повідомляв про цю історію, каже, що Мізутані, яка також є переможницею японського "Молодіжного конкурсу", дотримується суворої вегетаріанської дієти, щоб зберегти свою молодість. На додаток до цього вибору здорової дієти, вона не вживає алкогольних напоїв, не піддає свою шкіру сонячним променям і проводить п’ять годин на день, доглядаючи за шкірою та тілом. Результати її відданості всім бажаючим можна побачити у її профілі в Instagram.
На своїй сторінці у Facebook Мізутані поділилася з усіма своїми пропозиціями щодо збереження здорового способу життя та кількома порадами щодо краси. Щодо здорового харчування, вона говорить: "Слід їсти свіжу здорову їжу для молодої шкіри та тіла. Харчування правильною їжею суттєво впливає на зовнішній вигляд. Слід збалансовано харчуватися та приймати 4-разове харчування невеликими порціями".
Це важлива порада, оскільки надмірна їжа призводить до ожиріння, особливо коли враховувати кількість нездорової їжі, яку ми споживаємо сьогодні. Також не рекомендується мати порожній шлунок, оскільки це може спричинити розлади шлунково-кишкового тракту, що може призвести до цілого комплексу інших проблем.