Масаж живота при запорах у дорослих, дітей та вагітних

Масаж живота - найефективніший метод у комплексному лікуванні запорів у дорослих, дітей та вагітних. Існує кілька різновидів процедури.

Запор - це порушення роботи кишкового тракту. Характеризується рідкісними актами дефекації, болем під час спорожнення, здуттям живота при метеоризмі, блювотою, нудотою та перешкоджанням проходженню калу через кишечник. Проблеми з спорожненням можуть виникати в будь-якому віці.

вживання ліків (побічні ефекти);

зневоднення (людина повинна випивати два літри води на день);

вживання в невеликих кількостях їжі рослинного походження (огірки, кабачки та ін.);

сидячий спосіб життя (м’язи живота слабшають);

гастрит, панкреатит, виразка, онкологія, геморой;

стреси, депресія, фізичне виснаження;

порушення роботи залоз внутрішньої секреції;

реакція організму на певні продукти (наприклад, непереносимість кисломолочних продуктів);

шкідливі звички (куріння, алкоголь, наркотики);

хірургічне втручання в травний тракт;

глисти (переважно у немовлят, новонароджених).

Необхідно практикувати масаж як профілактику, так і при лікуванні запорів, використовуючи засоби від геморою.

Види масажу при запорах

Існує кілька видів масажу. Подібність полягає у терті та тиску на певні частини живота, різниця полягає в інтенсивності, пріоритеті та способі виконання. Апаратне забезпечення виконується медичним працівником за допомогою спеціальних пристроїв.

Точка діє на кишечник для швидкого спорожнення за допомогою спеціальних біоактивних точок.

Лікувальний засіб підходить для самомасажу, але не завжди усуває причини запорів. Сегментарно-рефлекторний - вид масажу, в якому беруть участь нерви попереку, нижньої частини грудної клітки та живота.

Техніка масажу живота

Масаж при запорах у дорослих роблять тричі на день. Вранці після легкого сніданку через двадцять хвилин. В обід і ввечері після їжі принаймні через дві години.

Як робити масаж живота при запорах в будь-якому віці? Відмінний тонізуючий та заспокійливий масаж. Дії з тоніком спочатку повільні, потім темп та інтенсивність зростають і знову сповільнюються до кінця. Процедура складається з наступних етапів:

Погладжування кулаком біля пупка справа наліво, за спіраллю протягом 3 хвилин.

Малювання кінчиками пальців букви «Р» протягом 3-4 хвилин.

Легкий поштовх кулаком по всьому животу.

Потріть поперекові долоні, потім кулаком, край долоні, щоб зробити хвилину по черзі.

Заспокійливий масаж живота при запорах у дорослих дуже схожий на загальнозміцнюючий, тільки рухи повинні бути плавними, спокійними протягом 5 хвилин.

Самомасаж від запору за методом Огулова

Метод Огулова легко засвоїти, він допомагає запустити процес спорожнення кишечника. Ви можете робити це щодня перед сном, лежачи на ліжку зігнувши коліна. Специфіка цього масажу полягає в тому, що кожен орган має спеціальні нервові закінчення, впливаючи на які, стан покращується - відбувається полегшення болю, судом, стресу, запорів. На кожну точку відводиться три хвилини.