Математика; ВАС 10

Ваші щоденні потреби в калоріях збігаються з вихідними калоріями, оскільки саме така кількість калорій ви спалюєте протягом дня. Щоб визначити вихідні калорії в електронній таблиці, помножте базальний рівень метаболізму (BMR) на рівень активності. Отже, вихідні калорії є .

вихідні калорії

Якщо ви зацікавлені в тому, щоб відстежувати свої калорії, ви можете зареєструвати безкоштовний рахунок на моєму лічильнику калорій. Завдяки численним калькуляторам, інструментам та спискам веб-сайт спрощує запис і відстеження вашої подорожі до покращення здоров’я.

Наступні розрахунки призначені для 21-річної жінки, яка важить 125 фунтів, має зріст 64 дюйми та надмірно активна. Щоденна калорійність жінки становить 2000 калорій.

Формула базальної швидкості метаболізму (BMR) у калоріях на день