Мазок проби скринінг шийки матки тривожність
Налякані відвідуванням аналізу мазка? Психосексуал та терапевт стосунків Сара Беррі пояснює, як вирішити цю проблему.
Якщо ви відчуваєте занепокоєння щодо майбутнього призначення скринінгу шийки матки, ви не самотні. З холодним дзеркалом і незнайомцем, який оглядає вашу вульву, з якою потрібно боротися, ніхто не з нетерпінням чекає тесту на мазок.
Насправді 1 з 4 жінок взагалі пропускає скринінг шийки матки. Проблема полягає в тому, що скринінг шийки матки має важливе значення для виявлення раку шийки матки, найпоширенішого раку у жінок до 35 років - і одного з найбільш запобіжних.
За оцінками, скринінг дозволяє врятувати 5000 життів на рік, і все ж недавнє дослідження, проведене Jo's Cervical Cancer Trust, показало, що сором за тілом був однією з головних причин, чому жінки не приїжджають на призначення скринінгу. Але від пережитого сексуального насильства до вагінізму та подолання негативного минулого досвіду скринінгу шийки матки є безліч причин, чому деякі жінки борються зі страхом мазка.
Якщо думка про скринінг шийки матки наповнює вас страхом, терапевт психосексуалу та стосунків Сара Беррі пояснює, як це працює, чого очікувати та як працювати зі своєю медсестрою (також відомою як зразка), щоб забезпечити вам розслабленість та комфорт під час процедура:
Що таке скринінг шийки матки?
Скринінг шийки матки, також відомий як тест мазка, є безкоштовним тестом на здоров’я, який допомагає запобігти раку шийки матки. Це не тест на рак; тест перевіряє наявність клітинних змін або відхилень в шийці матки, спричинених вірусом папіломи людини (ВПЛ) високого ризику. Це пов’язано з тим, що 99,7% випадків раку шийки матки пов’язані з ВПЛ високого ризику, який зазвичай передається статевим шляхом.
Процедура проводиться для того, щоб зібрати клітини з шийки матки, які потім проходять скринінг. Він також відомий як тест мазка, оскільки раніше, коли мазок клітин брали з шийки матки, їх мазали на предметне скло для аналізу. У наші дні зразок клітин поміщають у пробірку з рідиною для тестування, а аномальним клітинам іноді потрібні додаткові тести, щоб побачити, чи потрібне їм лікування або моніторинг.
Хто має право на скринінг шийки матки?
Той, хто має шийку матки у віці від 25 до 64 років, має право на скринінг шийки матки. Людей у віці від 25 до 49 запрошують на тестування кожні три роки, а віком від 50 до 64 - кожні п’ять років.
Вам все ще потрібен скринінг, якщо у вас немає сексу?
ВПЛ не просто передається гетеросексуальним, проникаючим сексом, він також може заразитися шляхом контакту від шкіри до статевих органів. Якщо у вас тривалий час не було статевих контактів, ви все одно можете бути в зоні ризику, оскільки розвиток ВПЛ може зайняти 15-20 років. Якщо ви палите, у вас підвищений ризик розвитку ВПЛ. Отримані раніше ненормальні результати не збільшують ризик зараження ВПЛ, але це свідчить про те, що ваша імунна система може бути не в змозі очистити інфекцію, якщо ви її отримаєте.
Чи є обов’язковим скринінг шийки матки?
Скринінг шийки матки - це програма, яку безкоштовно надає NHS, яка не є обов’язковою. Ваш вибір - відвідувати, а також якщо під час скринінгового скринінгу шийки матки ви хочете зупинитися в будь-який час. Однак, враховуючи те, що, за оцінками, щорічно врятувати 5000 життів, варто відвідати ваш прийом.
Як підготуватися до скринінгу шийки матки
Чим більше ви зможете розбити страх перед мазком перед призначенням, тим більше ви зможете придумати рішення чи корисні способи боротьби зі своїм страхом перед мазком. Терапія може допомогти в цьому. І якщо у вас був якийсь травматичний досвід, який відкладає вас від відвідування, вам, можливо, доведеться спочатку пропрацювати це з терапевтом, перш ніж працювати над тестом мазка.
Що відбувається під час зустрічі?
Прийом скринінгу шийки матки не повинен тривати довше приблизно 15 хвилин. Сам тест займає менше трьох хвилин і включає наступне:
• Вибірник запросить вас до процедурного кабінету і, як правило, пропонує приватний простір за шторою, щоб роздягтися від талії вниз.
• Вам буде запропоновано лягти на спину, розставивши коліна і зігнувши щиколотки, а дзеркало вставлять у піхву і відкривають, щоб ваша медсестра бачила вашу шийку матки.
• Потім той, хто бере зразки, вводить пензлик у дзеркало, піхву і шийку матки і повертає його шість разів, щоб взяти пробу.
• Потім щітку виймають, кладуть у пляшку для зразків і видаляють дзеркало. Це не повинно зашкодити, хоча, можливо, це трохи незручно, і зазвичай це закінчується менш ніж за хвилину.
Як подолати страх перед спекулянтами
Однією з причин, чому деякі люди борються із скринінгом шийки матки, є те, що дзеркало використовується для здачі тесту, і загальний страх проникнення. І це може бути не просто страх, який заважає тесту на мазок. Вагінізм - це стан, коли страх розігрується в організмі страждаючого. М'язи тазу мимоволі стискаються, роблячи мазок неможливим або дуже болючим. За допомогою розмовної терапії я допомагаю клієнтам зрозуміти причини та фактори збереження вагінізму.
✔️ Спробуйте це вдома
- Якщо ви стурбовані проникненням, коли ви знаходитесь вдома, ви можете спробувати використовувати збільшені розміри розширювачів, фалоімітаторів, вібраторів або будь-чого іншого, що є фалічним (або за формою нагадує перевернуту піхву!), Щоб "потренувати" вашу піхву відкриватися.
- Перед тим, як вставити їх, розслабте тазові м’язи (ті, що заважають вам проплакати або пукнути), стискаючи і відпускаючи їх.
- Перейдіть до більшого розміру, лише якщо ви почуваєтесь комфортно - навіть самовдоволено - вставляючи менший.