Медичні працівники - Каліфорнійський чорнослив Чорнослив
Каліфорнійський чорнослив підтримує міцне здоров'я кишечника, міцні кістки та здорове серце. Мало того, вони на смак - і поєднуються - на відміну від будь-якого іншого чорносливу у світі. Читайте далі, щоб дізнатись більше про корисні властивості каліфорнійського чорносливу та про те, чому є більше причин людям насолоджуватися каліфорнійським чорносливом сьогодні та щодня.
ВІДДІЛ ДОБРОСТІ
Відкрийте для себе силу чорносливу Каліфорнія - корисний для здорового серця, кишечника та кісток.
Чорнослив містить потужний удар важливих вітамінів, мінералів, антиоксидантів та клітковини.
Завантажте наш Чорнослив на все життя путівник, щоб дізнатись більше про чорнослив Каліфорнія.
ТИ ЗНАВ? ЗДОРОВИЙ СЮРПРИЗ В КОЖНОМУ УКЛІДІ
Порція чорносливу Каліфорнія містить менше 100 калорій, нуль доданого цукру і не містить натрію, жиру та холестерину. Щоб отримати більше дивовижних фактів про цю смачну закуску, яку можна закусити, перегляньте відео нижче.
Основи харчування в Каліфорнії
5 чорносливу (40 г) = 1 порція
1 порція містить:
- 100 калорій
- Жир - 0 г.
- Вуглеводи - 26 грам
- Клітковина - 3 г.
- 15 г цукру (глюкоза 10 г/фруктоза 5 г)
- Натрій - 9 мг
- Білок - 1 г.
- Калій - 290 мг
- Магній - 16 мг
- Вітамін В2 - 0,08 мг
Відмінне джерело вітаміну К - 25 мкг
GI чорносливу становить 29 = їжа з низьким GI
Глікемічне навантаження на порцію = 10 (низька)