Мене спіймали на зраді на дієті; Центр трансформації

Я думав, що зніму це коротке відео, щоб показати вам, що я такий, як будь-хто інший, і часом їсти все, що хочу. Я хочу розвінчати міф, який, здається, у деяких людей про те, що я постійно харчуюся ідеально. Це, звичайно, не так.

мене

Подивіться відео, і я обговорю трохи пізніше.

Люди, які прагнуть до досконалості у своєму харчуванні, як правило, ті, хто згодом запоїть. Комусь дуже важко постійно добре харчуватися. Це особливо випадок, коли хтось перейшов від поганого харчування до здорового способу життя. Насправді, науково було показано, що обманні страви допомагають регулювати обмін речовин, тому що, якщо ви щодня знижуєте калорії, ваше тіло почне сповільнюватися і зберігатись, додаючи сплеск калорій раз на час, ви зможете змусити ваше тіло здогадуватися. Крім того, обманні страви допомагають вам подумки добре харчуватися до кінця тижня, тому що ви знаєте, що немає нічого, чого ви не можете.