Мета-аналіз пов’язує нічний перехід із ризиком ожиріння, особливо; Живіт на животі; AJMC

Мері Кейфрі

Огляд 28 досліджень показав, що працівники нічних змін мають особливо високий ризик розвитку типу абдомінального ожиріння, пов'язаного із захворюваннями серця.

мета-аналіз

Через кілька днів після того, як Нобелівська премія дісталася вченим, які виявили гени, які контролюють наш годинник, огляд 28 досліджень показує, що відбувається, коли ви боретеся з матінкою-природою: мета-аналіз показує, що робота в нічну зміну збільшує ризик ожиріння, а це означає, що медсестри, поліцейські, пожежники та працівники складу повинні вживати заходів обережності, щоб уникнути ожиріння живота.

"Змінна робота нещодавно була визначена важливою професійною небезпекою, і все більше доказів свідчить про зв'язок між змінною роботою та несприятливими наслідками для здоров'я, такими як порушення обміну речовин, що включають ожиріння", - пишуть автори з Китайського університету в Гонконзі. папір, який сьогодні виходить в Інтернеті в Огляді ожиріння.

Дослідження виявило наступне:

  • Загалом, ризик зайвої ваги або ожиріння від роботи в нічну зміну на 23% вищий.
  • Вахтові працівники мали на 35% вищий ризик розвитку ожиріння живота, ніж інші типи ожиріння; абдомінальне ожиріння, або "жир на животі", особливо асоціюється із захворюваннями серця .
  • Аналіз показав, що ті, хто постійно працював у нічну зміну, мали на 29% більший ризик ожиріння в животі, ніж ті, хто працював у чергові зміни.
  • Хоча модифікація графіків роботи є найбільш очевидним засобом захисту, це може бути складним завданням, оскільки змінна робота збільшується.