Ми Дон; t Біжи, щоб бути худим

Вчора один з моїх друзів та однолітків-тренерів згадував припущення, що спортсменки керуються іміджем тіла, а не конкуренцією чи любов'ю до цього виду спорту. Можливо, ви також стикалися з цим із заявами на кшталт "чому тобі так потрібно бігати, якщо ти вже худий" або зовнішнім акцентом на те, як ти схожий на бігуна, на відміну від того, чого ти досяг, як бігун.

худим

Часто це припущення походить від наших друзів, які не бігають, не з власної вини, а із загальних суспільних припущень, що (а) всі жінки піклуються про свою зовнішність, і (б) ви вправляєтесь лише для регулювання ваги. Незалежно від цього, припущення існує і пронизує колективний дух жіночого бігу.

Навіть всередині спільноти, яка працює, ми стаємо жертвою цих припущень. Ви читаєте статті про те, як отримати абс у Лорен Флешман, але не у Галена Руппа. Ми боремося за тонку межу між вихвалянням того, чого можуть досягти тіла спортсменок, та вихвалянням (або глузуванням) за те, як вони виглядають.

Ця тема, безумовно, стосується чоловіків, але жінки в цілому, схоже, більше стикаються з іміджем тіла, принаймні на моєму досвіді тренерки для десятків бігунок. Можливо, це пов’язано з тим, що жіночий організм переживає ті зміни, які можуть настати під час вагітності та пологів, або тому, що нам потрібен більший відсоток жиру в організмі, ніж наші чоловіки.

Працюючи з переважно жінками-спортсменами, я часто чую фразу «Я не схожий на бігуна» або «У мене немає тіла бігуна», виголошену майже як вибачення. Проблем із зображенням тіла справді багато в жіночому біговому співтоваристві, особливо, оскільки нас бомбардують зображення шістьох упакованих прес-тренувань на тренувальних тренуваннях в Instagram. Засіб Instagram зміщує фокус від напруженої роботи та прогресу до того, що ми бачимо на зображенні. Може з’явитися пастка порівняння, і ми можемо розпочати розбирати образи себе: мої квадроцикли виглядають величезними на цій фотографії або нічого собі, чому мої фотографії гонок ніколи не виглядають ідеально?