Ми випробували Детокс, на який присягають Кріссі Тейген і Гвінет Пелтроу
Не соромно визнати, що ви хочете натиснути кнопку скидання. Але з такою кількістю детоксикацій та дієт, який із них підходить саме вам? Sakara Life - це робота для знаменитостей, включаючи Гвінет Пелтроу, Кріссі Тейген, Лілі Олдрідж, Адріану Ліму, Лену Данхем та Хіларі Дафф, полегшує вам процес доставки їжі (до побачення, бакалія, поки що!) . Я мав можливість спробувати його найновіший п’ятиденний детокс рівня II (400 доларів), який пропонується раз на місяць (ви можете записатись на наступний 4 червня).
Я не збираюся брехати; це було досить складно. Я ненавидів це більшість часу. Я хотів поступитись та випити чашку кави або келих вина (обидва ні-ні в плані). Але до кінця я почувався супержінкою, таким чином кофеїн та алкоголь ніколи не змушували мене почуватись. Подорожуйте зі мною, коли я розповім вам про правила дієти, як виглядає середній день прийому їжі та чи варто це ваших грошей чи ні.
Правила детоксикації II рівня
Під час п’ятиденного очищення ви дотримуєтесь дієти з високим вмістом клітковини і низьким вмістом цукру, яка виключає м’ясо, молочні продукти, клейковину, весь цукор (включаючи фрукти), зернові, горіхи, пасльони (перець, помідори, баклажани, біла картопля), сої, пестицидів, хімічних речовин, токсинів, алкоголю та кофеїну. Що за біса залишилось? Ну, дієта, багата овочами, бобовими, насінням, травами, адаптогенами, спеціями, пробіотиками, мінералами та хлорофілом.
Якщо ви скептично ставитесь до заборони прийому кави та алкоголю, співзасновниця Даніель Дюбуаз пояснює: “Хоча дослідження показали, що кава корисна в помірних кількостях, вона також виснажує мінеральні речовини в організмі, позбавляючи багато того, чого хоче ваше тіло. та потреби. Алкоголь - це цукор, який живить бактерії в кишечнику, що запобігає процвітанню корисних бактерій вашого шлунку ".
Програма Детокс рівня II, розроблена у партнерстві з доктором Авівою Роммом, спрямована на зменшення запалення, поліпшення травлення та обміну речовин, збалансування гормонів та активізацію всіх систем очищення організму (печінки, товстої кишки та нирок). На додаток до правил, ви також не повинні розробляти план, але ви можете зробити кілька ніжних розтяжок. Sakara Life виявила, що понад 95 відсотків минулих клієнтів Детокс рівня II бачили негайні результати, включаючи поліпшення травлення, зниження тяги та втрату ваги.
5-денний огляд
Якщо вам цікаво, як ви будете почуватись повсякденно на Детокс II рівня, дозвольте мені поділитися своїм досвідом. Я виявив, що перший день був досить легким, оскільки моє тіло звикало до своєї нової дієти. У мене було пристойної кількості енергії протягом дня, але вночі я відчував себе повним зомбі.
День другий був найважчим (попереджаємо). Я відчував похмілля, хоч і не мав що пити. Я також був неймовірно втомлений і багато дрімав протягом дня (одна з переваг роботи вдома). Хоча я відчував себе трохи винним у своїх щоденних дрімотах 13:00, а потім 16:00, я намагався не бити себе, оскільки мені рекомендували бути добрими до свого тіла протягом цих п’яти днів.
На третій день я почувався набагато краще. Моє тіло почало звикати до детоксикації. Я помітив, як тяга до нездорової їжі та напоїв зникла, енергія повернулася, і в цілому я був спокійний. День четвертий змінює все, оскільки ви не їсте тверду їжу, подібну до очищення соку. Це було тоді, коли я почав бачити зміни у своєму тілі, шкірі та енергії. Мій колір обличчя був яснішим і майже росистим, а живіт - плоскішим. У мене також були сильні хвилі енергії, які змусили мене почувати себе супержінкою. День п'ятий був справді захоплюючим, тому що я знову мав їсти тверду їжу, що полегшило повільний перехід до нормального харчування.