Міф проти факту Додатки для схуднення - Manila Standard Mobile

Міф: Добавки для схуднення схвалені Адміністрацією США з питань харчових продуктів і медикаментів.

Факт: FDA США не має повноважень переглядати харчові добавки щодо безпеки та ефективності до того, як вони будуть продані. Він лише вступає в ситуацію, коли “дієтична добавка” містить шкідливі речовини.

Міф: Одних лише добавок для схуднення достатньо, щоб скинути кілограми.

Факт: добавки для схуднення не можуть замінити здорове харчування та регулярні фізичні вправи. На багатьох ярликах добавок для схуднення міститься застереження про те, що вони не гарантують певної переваги для схуднення, що індивідуальні результати можуть відрізнятися, і, щоб отримати максимальну користь, їх слід поєднувати з правильним харчуванням та фізичними вправами.

Факт: Науково не доведено, що зелений чай, гіркий апельсин та африканська трава худія спалюють жир. Насправді гудія не вивчалася у людей. Також незрозуміло, чи це стримує апетит. Зелений чай містить неабияку кількість кофеїну, що спочатку може призвести до певної втрати ваги, але він не спалить жир. Занадто багато кофеїну може вплинути на серцевий ритм і порушити сон. Гіркий апельсин має синефрин, алкалоїд, що міститься в рослинах, і який може бути небезпечним для здоров’я, оскільки збільшує частоту серцевих скорочень та артеріальний тиск.

---