Міфи 8 періодів, які ми викладаємо прямо
Ми отримуємо це. Деталі крові можуть змусити кожного трохи соромитися, тому ми вважали, що було б корисно спробувати з’ясувати кілька речей щодо менструації.
Пам’ятайте, коли ми заговорили сумнозвісну розмову про секс, волосся, запах та інші зміни тіла, які свідчили про настання статевого дозрівання?
Я навчався в середній школі, коли розмова стосувалася дам та їх менструального циклу. Якось один із хлопців нашої групи вважав, що жінки завжди перебувають у менструації. Як і в, ми кровоточили назавжди. Так, ні.
Ось вісім міфів, які люди повинні зрозуміти - як, забути.
Перш за все, важливо зрозуміти, що менструальний цикл жінки не такий, як менструальний. Фактичний час кровотечі у жінки відомий як менструація, але менструальний цикл - це весь час від одного періоду до наступного.
Хоча широко поширено, що менструальний цикл жінки триває 28 днів, це лише середнє значення.
Деякі жіночі цикли набагато довші - від 29 до 35 днів, тоді як інші можуть бути коротшими. Такі ситуації, як подорожі, коливання ваги, емоції та прийом ліків, також можуть впливати на період менструації у жінки.
Отже, коментарі про те, як жінки «завжди в свій час місяця», не вдячні.
Кожна менструація подібна до кожної жінки - унікальна для особистості.
Біль, який ми отримуємо протягом періоду, справжній. Ми не говоримо про головний біль чи наїзд у гострі кути. Деякі з нас змушені знімати роботу і згортатися в ліжку, сподіваючись, що стискаючі судоми вщухнуть, бо це так погано.
Цей стан навіть має медичну назву: дисменорея.
Насправді близько 20 відсотків жінок страждають дисменореєю, яка досить важка, щоб перешкоджати їх повсякденній діяльності. Цей стан впливає на нашу здатність зосереджуватися, робить нас більш тривожними і може зробити нас відверто неприємними. Це також не те, що ви раніше відчували.
У цей час в організмі жінки відбуваються цілком реальні фізичні зміни. У дні, що передують початку періоду у жінки - коли вона переживає «ПМС» - рівень естрогену різко падає, тоді як рівень прогестерону різко зростає.
Естроген пов'язаний із серотоніном, "гормоном щастя", а прогестерон - з тією частиною мозку, яка викликає страх, тривогу та депресію. Вплив гормонів на настрій ускладнюється, і хоча прогестерон може пригнічувати деякі емоції, він має врівноважуючий настрій ефект.