Мій 11-річний ТАК ТАК негативний
Вона вважає, що вона "дивна" в школі, у якої немає друзів і яку завжди називають дивною. Я розумію, що діти підлі і іноді нещадні, але у випадку з моєю донькою, я думаю, вона занадто мало зауважує і хоче перемогти себе.
Як я можу допомогти своїй доньці стати стійкою та позитивною?
Д-р Джастін відповідає
Існує незліченна кількість пропозицій щодо підвищення стійкості. Вони включають позитивну саморозмову, відчуття мети, використання сил, участь у наданні чи послугах, навчання вирішенню проблем та роботу над цілями. Хоча все це корисні ідеї, я зосереджусь на тому, що, на мою думку, є трьома найважливішими справами, які ми можемо зробити, щоб допомогти своїм дітям через негатив, незграбність та самопроголошену жертву. Це: стосунки, вдячність та оптимізм.
Відносини
Немає нічого, що породжує стійкість, як міцні стосунки. Діти, які відчувають, що у їхньому житті є дорослий, який піклується про них і слухає їх, як правило, дуже стійкі і процвітають. Це не означає, що вони не будуть стикатися з перешкодами, мати виклики з друзями або навіть боротися з негативними думками. Це просто означає, що у порівнянні з дітьми, які почуваються недоглянутими чи нечуваними, стійкість висока.
Рекомендую інвестувати у ваші стосунки з дочкою. Рабіть веселі речі разом. Говорити ні про що. До того ж, хоча ви припускаєте, що вона відчуває, що у неї немає друзів, я настійно закликаю вас, щоб ваша дочка проводила час з кимось, хто їй подобається або з чим вона спілкується після уроків або на вихідних.
Її група однолітків не повинна бути великою. Однак якщо у неї є пара глибоких дружніх стосунків, у неї, швидше за все, буде добре. Інші люди мають значення для нашого добробуту.
Вдячність
Дітям (і дорослим), які вдячні, науково доведено, що вони роблять краще в житті. Вони мають кращі стосунки, краще в школі, покращують здоров’я. Коли у наших дітей формується вдячне мислення (це часто називають «ставленням подяки»), вони рідше зосереджуються на проблемах, скаргах та негативах. Це тому, що вони зосереджені на всьому, що є хорошим у їхньому житті. Щоб пропагувати подяку вашій доньці, рекомендую спробувати наступне: