Мій 21-денний повністю сирий виклик, тиждень 1; ПОСАДЕНО В МІАМІ
Це заповнювач для вашої липкої навігаційної панелі. Це не повинно бути видно.
Я закінчив тиждень повністю сировини! Тільки для уточнення, якщо ви їдете повністю сире, це означає, що ви їсте лише сирі фрукти та овочі або нічого не приготовленого при температурі 120 градусів. Я вже їхав цією дорогою. Чотири роки тому у мене було кілька проблем зі здоров'ям, які зрештою змусили мене пройти тренінг з детоксикації, який навчив мене цілющій сирі фруктів та овочів. Після цього тренінгу я пройшов повну сировину протягом півтора місяця, і всі мої проблеми з травленням зникли. З цього моменту я вирішив стати веганом.
Для мене ведення сирого способу життя, безумовно, було проблемою, тому я почав включати більше приготованих продуктів. Моє здоров’я повернулось на краще, і я почувався краще, ніж будь-коли. То чому зараз сирість і чому 21 день? Це займає стільки днів, щоб сформувати звичку, і хоча мета не в тому, щоб бути на 100% сирим, мені потрібно було/хотілося перезавантажити і зарядити своє тіло. Хоча деяка їжа вважається веганською, це не обов’язково означає, що вона корисна. З моменту переходу до підприємницького життя мій графік і дієта були невдалими, тож це спосіб для мене повернутися в потрібне русло і нагадати собі про те, як приємно наповнювати організм поживними речовинами. Я використовую книгу Fullyraw Крістіни як підручник для рецептів та порад. У мене немає соковижималки, ані всіх продуктів, які вона рекомендує, але ви задовольняєтеся тим, що маєте.