Мій огляд; Здорова здоров’я; Елізабет Райдер - Моніка Фредерік
Ви завжди намагалися знати, як жити здоровим життям? Не просто втрата ваги, але як жити нормально, здорово? Якщо ти киваєш, значить, ти не один!
В Інтернеті так багато ресурсів та інформації, що це надзвичайно. Введіть Здоров’я Здоров’я Елізабет Райдер. Ця книга - як ковток свіжого повітря.
Я люблю Елізабет Райдер і вже кілька років є її шанувальником. Її веб-сайт наповнений здоровими рецептами, які не дуже божевільні, та порадами, які допоможуть вам жити здоровіше. Вона справжня, відкрита і не надто ускладнює простір для здоров’я. Зараз вона виходить у світ книг, і я, чесно кажучи, не можу бути щасливішим від цього.
Коли багато мого тренінг клієнтів приходьте до мене, як правило, основною метою є втрата ваги. Це лише після того, як ми розбиваємо такі речі обмежувальні переконання, основні цінності та пошук кореня мотивація за ціллю схуднення, коли вони бачать, що їх метою є енергійний та здоровий спосіб життя. Я думаю, що це мета для багатьох з нас, але більшість людей не знають, з чого почати або що насправді важливо, коли справа стосується здоров’я. Звичка до здоров’я чудово справляється з цим.
Мені пощастило отримати попередню копію її книги, і я хотів поділитися тим, що з неї дізнався. У мене огляд розбитий на ті самі розділи, що і її книга. Я виділив лише деякі мої улюблені частини книги. Цей пост був би занадто довгим, якби я резюмував все це. Тож, якщо вам цікаво, що ще є в книзі, перейдіть до Інді щоб захопити вашу копію!
