Мій прогрес у зниженні ваги на сьогодні
Сьогодні в Facebook з’явилася фотопам’ять рік тому, яка була складеною фотографією попередніх 2 1/2 років до цієї, разом із оновленою фотографією внизу від того дня, 12 лютого 2018 року. Спочатку я думав, що не мав Це змінилося значно більше, ніж рік тому, поки я не додав поруч із собою “селфі у ванній кімнаті”, яке зробив у неділю. Без сумніву, і надалі спостерігається значний прогрес. Ця публікація про мою втрату ваги та немасштабний прогрес на сьогоднішній день.
Всі фотографії в композиції зроблені одним і тим же мобільним телефоном, тому, хоча вони не є чудовими знімками, вони документують мою подорож на сьогодні - Подорож дієтолога.
Перша фотографія зверху, зі мною у сливовій сорочці, була зроблена в квітні 2015 року, приблизно в той час, коли друг-пенсіонер-лікар прийшов поговорити зі мною про терапевтичне використання дієти з низьким вмістом вуглеводів для зменшення симптомів типу 2 Діабет і для схуднення.
Друге фото. де я ношу шовковий шарф зі слонової кістки, був знятий у вересні 2015 року, незабаром після того, як я почав їсти ліберальну нижчу вуглеводну дієту
130 г вуглеводів на день.
Зроблено третю фотографію посередині рівно через рік другий, у вересні 2016 року. Хоча очевидно, що я схуд, в’язаний гачком кардиган, який я носив, все ще був досить розтягнутим.
Четверта фотографія вгорі була зроблена в квітні 2017 року, лише через місяць після того, як я почав дотримуватися способу життя з низьким вмістом вуглеводів 5 березня 2017 року, - через три тижні з сьогоднішнього дня буде два повних роки. Я випадково був одягнений у таке саме вбрання, як і в вересні минулого року, бо при такій вазі я не хотів купувати новий одяг і не надто виходив. Навіть після того, як лише місяць їли з низьким вмістом вуглеводів, моє обличчя, шия та живіт починали проявляти ознаки прогресу.
На п’ятій фотографії, зробленій у вересні 2017 року, я навмисно одягнув той самий кардиган і спідницю, в яких випадково опинився на попередніх двох фотографіях - знизу з однаковим камзолом іншого кольору. Чого не можна легко побачити, якщо не поглянути на самий низ в’язаного кардигана, це простір між ним і мною, який раніше був заповнений моїм жиром на животі. У цей момент було місце, де раніше був жир! Я все ще мав
Ще 25 кілограмів, щоб схуднути, щоб досягти окружності талії, яка становила 1/2 мого зросту, але я знав, що це цілком досяжно та ремонтопридатно.
Фотографія зліва внизу зроблена рівно рік тому сьогодні, 12 лютого 2018 р. Тому вона з’явилася в «спогадах» у Facebook. Коли я вперше побачив це, я подумав, що виглядаю майже так, як зараз, поки не вирішив поставити поруч селфі у ванній з неділі. Слід визнати, що 20 додаткових кілограмів, які я схудла за останній рік, "показують".