Міранда Керр поділилася своїм щоденником їжі та фітнесу StyleCaster
Коли я думаю про знаменитостей, які славляться своїми надзвичайно здоровими звичками, Міранда Керр є одним із перших, хто спадає на думку, перевершивши лише Гвінет та її затверджений Goop спосіб життя. Насправді я якось зустрів австралійську модель на заході для Сваровскі (вона є представницею бренду) у Сіднеї, і пам’ятаю, як мене заворожувало те, як її шкіра буквально світилася - світилася, я кажу вам, - поки я стискав їй руку. Так, я впевнений, що волосся, макіяж та деякі дуже сприятливі генетичні фактори мають до цього щось спільне, але я все ще впевнений, що Керр щось їсть або робить вправи таким чином, що я точно не.
З тих пір я провів багато безглуздих недільних післяобідніх днів, шукаючи в Instagram її підказки та вводячи в Google її ім’я та «щоденник їжі», але все ж мені потрібно було знати більше. Тому що, звичайно, їй можуть буквально платити за те, щоб підтримувати це обличчя та тіло на повний робочий день, але Кер також має сина і керує величезною (органічною, загальнодоступною) компанією краси, жонглюючи міжнародними концертами прес-моделей та позуючи для міжнародних модних кампаній, таких як Givenchy Spring 2016. Тож жінка не може постійно лежати, отримуючи плаценту для догляду за обличчям, або проводити п’ять годин у тренажерному залі щодня.
Її останній концерт - зі Сваровським, який з’явився в акції Дня матері ювелірного бренду, і я нарешті отримав можливість запитати у неї, що саме вона робить, щоб підтримувати це тіло та колір обличчя - а також, як вона виглядає такою під час пробіжки. Ось що вона мені сказала.
На сніданок я: Авокадо на глютенових тостах і чашка графського сірого чаю, який я маю о 7 ранку.
На обід я мав: Дикий лосось на грилі з моїм салатом - шпинат, кріп, зелені оливки, помідори та морква, все дрібно нарізане лимонним соком, близько 12:30 вечора.