Миттєва кукурудза на качані (3 хвилини) - Чиста їдальня
Ось як можна зробити надзвичайно просту миттєву кукурудзу на качані, яку можна подати для швидкого гарніру. Приготована кукурудза від природи солодка, не містить глютену і така смачна. Вам потрібно всього 3 хвилини часу приготування!
Одним з найкращих продуктів, які можна їсти влітку, є свіжа кукурудза на качані. Якщо ви отримуєте його прямо з ферми, воно часто надходить із лушпинням, яке все ще є. Цукрова кукурудза смачна, коли її готують і подають прямо з горщика.
Кукурудза вважається зерном, і вона має певну харчову цінність . Кукурудза з високим вмістом вуглеводів і крохмалю, включає приємну кількість клітковини. Багато культур покладаються на кукурудзу як важливу частину свого раціону.
Ще одна чудова річ про кукурудзу - це те, як легко її приготувати! Кукурудзу можна варити, готувати на пару або смажити на грилі, поки зерна не стануть м’якими. Мій новий улюблений метод - приготувати кукурудзу з кашкою миттєво. Я не сумую, стоячи над гарячою плитою, чекаючи, поки закипить велика каструля води; скороварка робить цей гарнір дуже легким для складання.
Кукурудзу на качані можна подавати практично з будь-якою основною стравою. Мені подобаються Air Fryer Turkey Burger чи запечена сочевиця Burgers для ідеального літнього прийому їжі. На десерт, як щодо цього веганського морозива з персиком?
Кроки рецептів
Крок перший
Якщо ви збираєтеся готувати кукурудзу, на якій ще є лушпиння, то вам потрібно зняти лушпиння з вашої кукурудзи. Найпростіший спосіб - відірвати невеликий шматочок для початку, а потім руками відірвати більші шматки лушпиння.