М’яка дієта - огляд дієти
Такий підхід до м’яких дієт часто призначається лікарем при певних захворюваннях.
Було б досить важко продавати дієту під назвою “М’яка дієта”. Саме тому його ніхто не брендував і не продавав. Це залишається просто підходом до їжі, який іноді призначають лікарі людям, у яких є виразки, проблеми з кишечником, нудота, блювота або гази.
Він також відомий як "м’яка дієта", що стосується м’якої їжі, яка поєднується з нею. Якщо ви перенесли операцію на шлунку або кишечнику, з легкими прянощами та продуктами з низьким вмістом клітковини може допомогти м’яка дієта. М'яка або м'яка дієта призначена для зменшення перистальтики та уникнення подразнення шлунково-кишкового тракту. Це підходить людям з виразковою хворобою шлунка, хронічним гастритом, рефлюкс-езофагітом або диспепсією. Він також може застосовуватися при лікуванні грижі діафрагми.
Чи знаєте ви найкращі дієти 2020 року?
М'яка дієта складається з продуктів, які легко засвоюються і є ніжними (м’якими). Смажена і сильно приправлена їжа та більшість сирих фруктів та овочів виключаються. Також слід уникати напоїв, що містять алкоголь. Інші вилучені продукти включають каву (звичайну та без кофеїну), чай, какао, шоколад, перець та порошок чилі. Ось кілька прикладів заміни:
- Замість висівкових злаків їжте вершки з пшениці
- Замість полуниці, малини та ожини їжте яблучне пюре або консервовані фрукти без кісточок
- Замість того, щоб їсти сирі овочі, їжте варену моркву або зелену квасолю