М’ясний пиріг, запечений овес для схуднення - спостерігачі за вагою та світові рецепти для схуднення
18 листопада 2017 р. 13 коментарів
Почніть Різдво рано зі святкового частування! Фруктовий запечений овес має всі смаки фаршного пирога, але значно менше почуття провини. Ідеально підходить для ситного сніданку або декадентського десерту.
Ця пора року - це коли ми стикаємося з багатьма спокусами різноманітних ласощів та смаколиків, і хоча дивний план лікування не в порядку, нам потрібно намагатись уникати переборщити та скасувати всю важку роботу, яку ми доклали в решту року.
Останнє, що ви хочете, - це повернути собі кілька кілограмів, які ви щойно наполегливо схудли, так?
Однією з моїх слабких сторін в цей час року є пиріжки з фаршем. Я люблю їх. Цукрова випічка із смачним фаршем із м’ясного фаршу повертає для мене стільки дитячих спогадів про дитинство в сім’ї.
Моя мама завжди пекла пиріжки з фаршем, поки край тіста не стане хрустким і не згладить їх в одинарних або збитих вершках. ДИВОВИЖНИЙ!
Іноді, якщо вона готувала щось із листкового тіста, а в неї залишалося трохи тіста, вона наповнювала його фаршем і готувала штрудель з фаршу, який був серйозно найкращим з усіх, що ви коли-небудь пробували. Це змушує мене слиняти, просто думаючи про це.
Все це достатня причина для того, щоб у мене не було пиріжків з фаршем, бо я б їх усі серйозно з’їв.
На щастя, їх у Канаді так чи інакше немає, тож це позбавляє певної спокуси, але це не зупиняє тягу, коли вона потрапляє у святковий сезон.
Я придумав кілька способів зробити світ для схуднення, яким можна насолоджуватися, будучи ще в плані, і якщо ви любите пиріжки з фаршем, то вам сподобаються ці рецепти.
По-перше, це смачно M ince Pie Хлібний пудинг . Тут подають 2, а це дві 2 порції пристойного розміру. Ви можете насолоджуватися цим, як воно є, або подавати з невеликою кількістю йогурту або як декадентський десерт, дещо легкий крем.
Тоді ми маємо такі Низькосинхронізовані пиріжки, що розумно використовують трохи хліба з цільної пшениці без скоринки для кондитерської частини. Ви можете насправді насолодитись 8 із цих смачних пиріжків з низьким рівнем синхронізації за 1 HEb та 6 синів, або якщо ви не хочете використовувати свій HEb, лише 1 пиріг з фаршем - це 1,5 syns. Вони ідеально підходять для дегустації або вечірки. Плюс ціла сім’я сподобається їм, а не лише тим, хто намагається харчуватися здоровіше і дотримуватися плану.
Останнім часом я справді насолоджуюсь запеченим вівсом, однак рідко снідаю його, однак, як правило, я економлю свій HEb, а потім готую запечений овес і насолоджуюся ним як ласощі пізніше.
Запечений овес, якщо його правильно зробити, справді схожий на пиріг і такий смачний і ситний. У мене є на вибір вибір печеного вівса, таких як:
і якщо вам подобається губка-патока. Це Пудинг Хомера дуже чорний, це насправді французько-канадський десерт, який був створений в Квебеку, Канада під час першої депресії. Це означає «Пудинг бідного чоловіка» і справді нагадує мені смачну губку для патоки.