М’ятний ананасовий огірковий смузі Рецепт м’ятного, ананасового, огіркового смузі
Заварений м’ятний чай є основою цього освіжаючого шпинатного смузі з достатньою кількістю ананасів, щоб додати легку солодкість, без тонни цукру.
Поділитися цим
Приєднуйтесь до чистого харчування
Створіть персоналізовану стрічку та додайте вибране до закладок.
Вже є аккаунт?
Приєднуйтесь до чистого харчування
Створіть персоналізовану стрічку та додайте вибране до закладок.
Вже є аккаунт?
Інгредієнти
- ¾ – 1 склянка несолодкого м’ятного чаю, завареного та охолодженого
- 2/3 склянки заморожених шматочків ананаса
- ½ Англійський огірок (6 унцій), подрібнений
- ½ чашка замороженого подрібненого шпинату
- 2 ст. Ложки меленого насіння льону
- Щіпка морської солі
Підготовка
Додати всі інгредієнти в блендер; суміш до однорідності.
Інформація про харчування
- Розмір порції 1/2 рецепта
- Калорії 91
- Вміст вуглеводів 14 г.
- Вміст холестерину 0 мг
- Вміст жиру 3 г.
- Вміст волокна 5 г.
- Вміст білка 4 г.
- Вміст насичених жирів 0 г.
- Вміст натрію 90 мг
- Вміст цукру 3 г.
Щотижневий бюлетень
Зареєструйтесь, щоб отримувати рецепти, поради щодо приготування їжі та останні огляди кухонних продуктів у свою поштову скриньку!