Моє післяпологове подорож до схуднення - Пост 1 - Краса, дитина та бюджет

5 жовтня 2017 р. Від whitjxoxo

Гаразди, хлопці, я просто чесно кажу вам, REALLLL, з вами тут, і я зараз розлію повсюди ваш перевантажувальний горщик квасолі для схуднення після пологів. Ось моя історія: у мене була справді здорова вагітність, що стосується ваги та фізичної форми. Я тренувався до дня (і навіть одного дня після), коли моя вода не зламалася ... це чудова історія (відчуваєш сарказм? Я був ідіотом), ви можете прочитати більше про це тут і переконалися, що їли досить здорово всю вагітність так само. Під час вагітності я набрав 25 фунтів, а після того, як Еві втратив 15 з них за тиждень.

післяпологове

Я, очевидно, був дуже радий цьому, але у мене було так багато людей, які робили компліменти, як я доглядаю за тим, щоб мати її, і з вагою лише 10 фунтів післяпологової ваги… Я думаю, це якось пішло мені в голову? ха-ха-ха, зайве говорити, що свята вдарили (разом із жахливо холодною зимою), і я звик до звичок, які не дуже корисні для мого здоров’я та цілей у фітнесі! Я все ще тренувався, але не так добре, і я просто не їв того, що мав би їсти. Я набрав 10 кг! Залишаючи мене 1 січня з 20 фунтів, щоб втратити, щоб дістатися до ваги до моєї дитини.

Добре зайве говорити, що мене впали. Я ЗНАЮ, що ця шкала Данга - це просто число і не визначає мене щонайменше! Але мені подобається бути здоровим, це допомагає мені почуватись якнайкраще та виконувати цілі як дружина та мати. Тож я вирішив скинути цю вагу! Я спробував купу різних дієтичних планів, і просто не зміг їх похитнути. Я зробив дієту Whole 30 протягом квітня і схуд на 10 кг. Це було неперевершено! Мені подобалося те, що я відчував, і скільки енергії мав. Але дієта просто не є стійкою (для мене) довгостроковою. Побачити…. У мене великий солодкий зуб, і мені потрібно один раз на тиждень обдурювати! Тому мені потрібно було знайти план, який би відповідав моєму способу життя та моїм потребам у ласунах!