Мої 3 основні причини приймати L-карнітин у фізкультурній компанії
[vc_row] [vc_column] [vc_empty_space] [vc_column_text] Однією з добавок, яку я визнав дуже ефективною, щоб допомогти мені схуднути, а також краще працювати (у тренажерному залі та на роботі), є L-карнітин. Ця сполука виробляється вашим організмом, але її також можна знайти у вашому раціоні в м’ясі та інших продуктах тваринного походження. Ось мої 3 основні причини, чому я рекомендую це, якщо ви хочете виглядати краще і почуватись краще. [/ Vc_column_text] [vc_empty_space] [/ vc_column] [/ vc_row] [vc_row] [vc_column width = ”1/2 ″] [vc_column_text ]
- Моя головна причина прийому L-карнітину полягає в тому, що він покращує фізичну працездатність. Показано, що це не тільки покращує витривалість, коли ви тренуєтеся, але й допомагає полегшити самопочуття. Коли ви приймаєте L-карнітин перед тренуванням, ви будете використовувати менше глікогену і більше жиру як енергію, що допоможе вам працювати довше. Також було показано, що затримує час, необхідний для досягнення анаеробного порогу, використовуючи аеробні енергетичні системи більш ефективно. Іншими словами, це дозволяє пізніше виникати втому та покращувати продуктивність. Нарешті, також було показано, що він покращує час відновлення після інтенсивних фізичних навантажень або травм, оскільки посилює рецептори андрогенів, які зв’язуються з тестостероном.
Ще одна чудова річ з L-карнітином полягає в тому, що він допомагає транспортувати жир до мітохондрій клітин, використовувати його як енергію і робить його чудовим спалювачем жиру. Це також означає, що рівень енергії зростатиме завдяки тому, що ваше тіло буде працювати ефективніше, що призведе до спалення більшої кількості калорій і, отже, допоможе вам стати стрункішими. На додаток до цього, також було показано, що коли ви приймаєте L-карнітин під час їжі, що містить вуглеводи, ви не наберете стільки жиру, і що ви також засвоюєте L-карнітин краще у свої м'язи завдяки інсуліну. [/ vc_column_text] [/ vc_column] [vc_column width = ”1/2 ″] [vc_single_image image =” 1812 ″ img_size = ”large”] [/ vc_column] [/ vc_row] [vc_row] [vc_column] [vc_empty] ]