Мої стегна збільшились за ніч, що викликає раптовий целюліт LipoTherapeia, Лондон
Раптовий целюліт скрізь: коли целюліт з’являється за одну ніч
"Я прокинувся одного ранку з розфарбованим по всьому тілу целюлітом"
"Чому я раптом отримав стільки целюліту?"
"Чому мої стегна збільшились за ніч?"
Уявіть такий сценарій, про який я занадто часто чую від своїх клієнтів: ви прокидаєтесь одного ранку і раптом розумієте, що хтось «намалював целюліт» на всіх ваших стегнах, ікри, руках, а іноді навіть животі.
“Я маю на увазі целюліт на шлунку? Целюліт на руках? На литках? Як це можливо?"
Ви клянетесь, що целюліту не було вчора ввечері чи минулого місяця, і, напевно, божевільний. "Раніше у мене були такі чудові ноги, стегна за ніч збільшувались, що сталося?", - дивуєшся ти і звертаєшся до Google за відповідями. Очевидно, "раптовий целюліт" є надто поширеним запитом Google, про що свідчить функція автоматичного заповнення пошуку Google.
Звідки береться целюліт?
Сім сценаріїв "раптового целюліту"
Чому у мене стільки целюліту: раптова бездіяльність
Чому мій целюліт погіршується: починаючи з протизаплідних таблеток
Мої стегна за ніч збільшились: вагітність
У мене всюди целюліт: надмірне споживання цукру
Чому у мене целюліт: надмірне вживання алкоголю
Раптовий набір ваги в стегнах: швидкий набір ваги
Раптове збільшення целюліту: це просто ваша менструація
Чому мій целюліт так поганий раптово: занадто багато Лондона (або Нью-Йорка, Мілана, Парижа)
Що викликає целюліт, №1: надлишок
Що спричиняє целюліт, візьмімо №2: неприродний спосіб життя
«Кілька років тому вночі у мене вкрали стегна. “
"Більше жінок повинні знати про цю проблему"
Звідки береться целюліт? 8 сценаріїв "раптового целюліту"
Справа в тому, що целюліт не розвивається ні за ніч, ні за кілька тижнів.
Зазвичай він розвивається повільно і безглуздо під поверхнею протягом багатьох років (цей естетичний стан влучно називають «доцелюлітним»). Ви усвідомлюєте існування целюліту лише тоді, коли він уже повністю встановлений ("властивий целюліту").
Однак у деяких випадках целюліт справді може розвинутися - або якщо він вже є, то може значно погіршитися - всього за кілька коротких місяців. Існує 8 загальних сценаріїв, коли це трапляється, які проаналізовано нижче.
1/чому у мене стільки целюліту: раптова бездіяльність
Це дуже поширений сценарій для клієнтів у моїй клініці. Клієнти досить часто говорять про це.
"Останні кілька місяців мені довелося дуже наполегливо вчитися на диплом магістра, і я буквально цілими днями сидів на стільці цілими місяцями"
"Раніше я багато займався спортом, але оскільки цього року перейшов на нову роботу, я прив’язаний до свого столу чотирнадцять годин на день"
"У мене сталася катання на лижах, і мені довелося три місяці лежати в ліжку"
"Я страждав хронічною втомою і роками був дуже неактивним".
Загальним у всіх цих сценаріях є "сильна бездіяльність".
Бездіяльність сприяє проліферації адипоцитів (жирових клітин) за рахунок фібробластів (клітин, що продукують колаген та еластин), тому ви ефективно поміняєте твердість на жир і пухкість шкіри.
Це простий випадок "якщо ви не використовуєте його, ви його втрачаєте": якщо вам не потрібні м'язи/тверда шкіра, оскільки ви мало рухаєтесь, ви втратите трохи м'язів/шкіри.
І оскільки нерухливість зазвичай передбачає надлишковий баланс калорій (тобто зайвий жир, який хочеться десь зберігати), жирові клітини замінять клітини колагену.
Крім того, бездіяльність також послаблює функцію кровоносних судин, лімфатичних судин і капілярів, що означає менший кровообіг, менший дренаж лімфи та, як наслідок, більше утримання води.
Більше жиру, більше затримки води та менша стійкість шкіри - три основні ознаки целюліту.
Бездіяльність є основною причиною целюліту, тому не звинувачуйте зайву чашку кави, яку ви пили на новій роботі або під час магістерської роботи. Це бездіяльність спричинила целюліт, а не кава.
2/Чому мій целюліт погіршується: починаючи з протизаплідних таблеток
Жоден лікар не скаже вам - чи тому, що їм все одно, чи тому, що вони не знають, - але це факт: таблетки викликають целюліт. Період (вибачте каструлю).
Гормональні контрацептиви, включаючи таблетки, пластири, лікарські спіралі та ін’єкції, містять велику кількість штучних естрогенів. Естроген, навпаки, є основною причиною целюліту завдяки своєму стимулюючому впливу на адипоцити, які знаходяться в глибокому шарі шкіри (гіподерми), навколо стегна, сідниць, стегон та інших областей. Естроген також є причиною того, чому у жінок розвивається целюліт, а у чоловіків - взагалі.
Я бачив незліченну кількість клієнтів, у яких раптово - протягом декількох місяців - розвинувся целюліт після прийому «таблетки». У деяких випадках зміни дуже очевидні, тому клієнт може помітно помітити різницю.
Однак у деяких інших ефект є більш поступовим, і людина звинувачує целюліт у дієті, відсутності фізичних вправ, кави, недостатньому вживанні води тощо.
Звичайно, останні справді сприяють целюліту, але головним чинником, що викликає, є надлишок естрогену, а не відсутність води тощо.
3/мої стегна за ніч збільшились: Вагітність
Інший випадок, коли рівень естрогену в організмі зростає, - це вагітність, особливо останні кілька місяців.
Як описано вище, естроген сприяє створенню целюліту, завжди в поєднанні з надлишком споживання калорій та бездіяльністю, які в більшості випадків трапляються під час вагітності.
Рішення цього просто: продовжуйте займатися спортом і їжте здорово, а не надмірно, щоб мінімізувати целюліт під час вагітності.
А згодом пройдіть курс сильних антицелюлітних процедур і нанесіть якісний антицелюлітний крем, щоб зменшити невелику кількість целюліту.
4/У мене всюди целюліт: надмірне споживання цукру
Цукор у всіх його формах (білий цукор, коричневий цукор, солодкі соки, мед, фруктоза, кукурудзяний сироп з високим вмістом фруктози, сироп агави, кленовий сироп тощо) є причиною целюліту номер один сьогодні.
Сьогодні жінки споживають в кілька разів більше цукру, ніж кілька десятиліть тому, і результати видно: целюліт зріс так само швидко, як і споживання цукру, і тепер навіть дівчата у віці 14-15 років страждають целюлітом.
Цукор створює стрибки та зниження рівня інсуліну в крові, що стимулює відкладення жиру (в основному цукор стає жиром в організмі). Це призводить до тяги, яка призводить до подальшого споживання цукру або іншої їжі. Надмірне накопичення жиру - головний аспект целюліту.