Моя цілком таємна дієтична зброя - дівчина Айови їсть
Смузі із зеленого монстра зі шпинату упакований корисними інгредієнтами. Часто готуйте і насолоджуйтесь сніданком, перекусом або в будь-який час, коли вам потрібен трансфер!
Цей допис може містити афілійовані посилання.
Продовжуючи тему моєї форми після відпустки, я повернувся додому і випив овочів на обід у формі Смузі із шпинату із зеленого монстра!
Смузі з зеленого монстра зі шпинату - одне з моїх найсекретніших дієтичних озброєнь, адже, хоча воно і наповнене дитячий шпинат, які роблять мою шкіру, волосся, нігті та загальне самопочуття абсолютно чудовими, вони зовсім не здорові. Повторюю, вони зовсім не здорові на смак.
- Шпинат не містить жиру, не містить холестерину, має низьку калорійність і дуже низький вміст натрію
- Шпинат є чудовим джерелом вітаміну А, С, К, заліза, клітковини, фолієвої кислоти та лютеїну
- Лейтин - антиоксидант, який зміцнює здоров'я очей і може допомогти запобігти раку печінки, яєчників, товстої кишки та передміхурової залози і навіть деменції.
- Лабораторні тести Dole показали, що в соку шпинату вдвічі більше хлорофілу, у вісім разів кальцію, шість разів магнію, 10 разів калію, 15 разів вітаміну С і 43 рази вітаміну А соку пирію!