Моя історія Лінда Бекон, доктор філософії
Ліндо Бекон, доктор філософії
Мій біль та одержимість власною вагою підживлювали мою рішучість зрозуміти все про регулювання ваги. Я з гордістю повідомляю, що мої зусилля принесли свої плоди: нарешті я знайшов полегшення від свого болючого занепокоєння і тепер насолоджуюсь своїм тілом. Їжа та фізичні вправи повернулися на належні місця як джерело задоволення та харчування.
В рамках цієї освіти я здобув три ступені аспірантів, провів дослідження та викладав з питань, пов’язаних із вагою, здоров’ям, харчуванням та соціальною справедливістю, моя робота тривала два десятиліття та чотири академічні кафедри: біологія, медична освіта, жіночі дослідження та психологія. Моя робота була безпечною і дала мені платформу для вивчення та виступу з важливих для мене питань.
Тим не менше, я досяг точки, коли я просто більше не міг цього зробити.
Поза безпечними межами мого класу я глибоко усвідомлював, що у моїй країні війна, війна проти «ожиріння», і війна брала величезну шкоду для моїх учнів та всіх інших. Війна стосується не здоров’я, незважаючи на риторику, яку вона вимагає, та добрі наміри багатьох, хто воює з нею. Натомість це війна проти тіл, і ми всі жертви.
Стигматизуючи жирові та жирові тіла - ця "війна із ожирінням" створює стрес та підтримує дискримінацію. Спонукаючи нас інвестувати в поки що марні зусилля з контролю ваги, це призвело до нестримної зайнятості їжею та вагою, невпорядкованих харчових звичок та мільярдів марно витрачених доларів. І, зосередивши медичну спільноту на жирі над іншими факторами, це призводить до того, що ми не помічаємо більш згубних - і більш виліковних - джерел хвороб.
Ось остання іронія - це, мабуть, також зробило нас товстішими, ніж було б інакше, враховуючи, що дієти є добре відомим предиктором збільшення ваги, як було показано в проспективних дослідженнях, які вивчали це питання.
Вибори в США у 2016 році та суєта, яка послідувала (і продовжується), штовхнули мене повз мого переломного моменту. Я не міг залишатися академічним щодо того, що бачив. Тож я залишив позаду свою безпечну, штатну професорську посаду, щоб підвищити свій голос за допомогою виступу та письма. (Я зберігаю свою приналежність до спеціаліста-дієтолога в Каліфорнійському університеті в Девісі, щоб залишатися на зв'язку з науковою спільнотою.)
Я сподіваюся побачити кінець цих війн із ожирінням та іншими маргіналізованими органами та активізувати зростаючий рух за мир.
Я обіцяю запропонувати вам критичну думку, надихаюче бачення та практичні стратегії, необхідні для святкування та догляду за власним тілом, а також для вдосконалення ваших навичок у навчанні, мотивації та натхненні інших.
СВІТ МОЖЕ БУТИ ЖОРСТКИМ
Жити в цій культурі може бути боляче! Існує багато суджень щодо розміру тіла, і ми стикаємось із таким тиском навколо того, яка поведінка та зовнішній вигляд є прийнятними, що мало хто з нас відчуває, що вимірюється.
І судження роблять більше, ніж руйнують нашу самооцінку; стереотипи щодо розміру тіла можуть вплинути на нашу здатність влаштовуватися на роботу, на те, що ми заробляємо, просуваємось чи ні, навіть наскільки добре з нами поводиться в кабінеті лікаря.
Це виснажує, пригнічує та потенційно загрожує життю.
І це абсолютно незаслужено.
Для мене це не просто теорія. Я жив із цим болем.
МОЙ ВЛАСНИЙ ДОСВІД, ЯКИЙ ЗАГРОЗУЄ ЖИТТЯ
Соціальний тиск і культурні очікування зіграли руйнівну роль у моєму особистому досвіді.
У підлітковому віці я переконався, що став би популярнішим, якщо б менше важив. Щоб батьки любили мене більше. Що б я був щасливішим. Я розпочав дієту, щоб уникнути проблеми із вагою, яка існувала лише в моїй голові. Мої дієти та нав'язливі фізичні вправи призвели до розладу харчування. Я схудла. Але чи був я щасливішим?