Моя історія; Робота з жиром на животі після 40; Підготуйся до Пейдж

Ви можете переглянути відео вище або прочитати про нього нижче.

животі

Коли мені було 20-30 років, у мене не було зайвої ваги, але, звичайно, я думав, що був ... поки не досяг свого середини 40-х років, а потім я точно з’ясував, що таке збільшення ваги.

Я відчував, що одного дня прокинувся з цим великим, в’ялим животом, який з’явився зовсім нізвідки.

Це повністю змінило моє життя, і не в хорошому сенсі.

Це змінило моє ставлення до себе. Я раптом зненавидів своє тіло і ненавидів себе, бо якось я зробив щось не так, щоб це сталося.

Це змінило одяг, який я носив - більше не милі вбрання та купальники, але тепер я носив сорочки, які ховали живіт - насправді, майже все щоб замаскувати свій набір ваги.

Насправді, я ніколи не забуду, як одного разу на вихідних прибрав свої шафи та купу одягу, який не містився все більший і більший. Майже весь мій гардероб.