Моя особиста краса Детокс подорож ніколи не бачила раніше; Після фотографій «Solluna» Кімберлі Снайдер
Я вже згадував вам раніше, як я вдячний за спосіб життя Beauty Detox - він не просто допоміг моїм клієнтам чи вам, моїм читачам, але в значній мірі врятував мене особисто. Ці фотографії розкажуть вам мою історію.
Якщо є надія на цього супер-рум'яного обличчя, покритого цитом, - надія є і на вас!:)
Як ви можете бачити з цих знімків на початку 20-х років, я був ідеальним тестом "до". Мені довелося попросити маму викопати ці фотографії - їх немає в моїй квартирі в Нью-Йорку чи в моєму домі в Лос-Анджелесі. Я точно не тримаю їх поруч, щоб похизуватися перед друзями чи своїм нареченим.
На них боляче дивитись ... бо я гостро пам’ятаю той час у своєму житті, коли я тонув. Я їв неправильну їжу, навіть коли намагався харчуватися «правильно», щоб схуднути, але продовжував набирати вагу і мати гірші та гірші вугрі. Озираючись назад, я зараз бачу, що у мене була низька самооцінка, і я не дуже любив себе.
Як ви можете бачити з тієї картини ліворуч, раніше у мене були прищі на всіх ділянках обличчя, від лоба до щік і підборіддя. Це не було зосереджено в одній області. Тоді я їв багато сиру (так, багато!), Каву (чорні або соєві молочні капучіно), залиті оливковою олією салати, цільнозерновий хліб і регулярно пив пиво.
Почервоніння/розацеа на моєму обличчі було хронічним явищем, ймовірно, через сплеск споживання глютену та засмічення продуктів, не кажучи вже про кореляцію молочних продуктів та вугрів. У мене був сильний запор, я ходив у ванну лише кілька разів на тиждень, якщо що.
Мої руки також набрякли більше. Які були основні мої продукти? Так, сирні бутерброди та паніні, обгортання з фалафелю, омлети з яєчного білка, страви китайської кухні, страви з овочів з великою кількістю оливкової олії.
Я прагнув не солодких речей (хоча іноді їв шоколад), але, як бачите, це були більш жирні/молочні страви або речі, що містять багато олії. О! На обох фотографіях "до" моє волосся в пучку. Я ніколи не носив його, бо він був настільки грубим і нездоровим, що унеможливлював мені це.
Цікаво те, що я не думав, що харчуюсь погано сам по собі, але коли ви дивилися на моє погіршення шкіри та волосся, розширення тіла (мені доводилося продовжувати купувати більші розміри штанів) і притуплення очей, це не заперечувало.
За цей час я порахував калорій і записав усе це в маленький зошит. Я не міг зрозуміти, як я не міг схуднути, коли дотримувався лише 1500-1800 калорій на день, плюс бігав кілька разів на тиждень.