Крісті Брінклі розкриває її; s Більше не вегетаріанський після; DWTS
Вона просто додала лосось у свій раціон.
- Крісті Брінклі просто розповіла, чому вона більше не вегетаріанка в Instagram.
- Вона пояснила, що нещодавно додала в свій раціон лосося, щоб допомогти зцілити зламану руку від тренувань "Танці з зірками".
- Крісті також сказала, що їсть багато вітаміну С, куркуми та різнокольорових фруктів та овочів.
З того часу, як зламала руку на "Танці з зірками", Крісті Брінклі довелося зробити кілька змін у стані здоров'я, щоб прискорити своє одужання. У своєму новому дописі в Instagram Крісті показала, що їй довелося зробити паузу у своєму вегетаріанському способі життя, додавши в свій раціон рибу.
"Я вегетаріанець протягом усього життя, але я додав лосось, оскільки він багатий жирними кислотами омега 3, які допомагають регулювати запалення, що викликає скутість і біль у суглобах, а також є чудовим джерелом кальцію та вітаміну D, які допомагають підтримувати міцність кісток і швидкість загоєння. особливо важливо для мене зараз! " вона написала у дописі. Вона також їсть "веселкову дієту", наповнену безліччю різнокольорових фруктів та овочів, а також горіхами, як мигдаль. Плюс, Крісті кидає трохи куркуми у свої смузі та чай "за її потужні протизапальні властивості".