Моя проблема з целюлітом, програма схуднення та огляд Джульєтти Арман

Ооочень це для мене нервова тема. Але, зізнаймось, я не зовсім виглядаю настільки фантастично, як колись до народження другої дитини. Я дуже наполегливо працював над своєю фітнесом, бігом та стройною фігурою. Я провела 2 роки, тренуючись і отримуючи своє тіло таким, як я цього хотіла, а потім сталася вагітність, і зараз це як би повернулося, але з додатковим целюлітом.

джульєтти

Я роблю стрибок і ділюся з вами своїми попередніми фотографіями сьогодні, просто чесно, не редагуйте фотографії того, як я виглядаю зараз. Ці фотографії були зроблені сьогодні вранці. Моя головна проблема - це моя середня область від стегон до колін, у мене поганий целюліт на ногах, а мої стегна роблять серйозний кекс, який, чесно кажучи, зовсім не весело. Я ділюсь ними сьогодні, а потім через 4 тижні я буду ділитися оновленням своїх фотографій та результатів. Ви можете слідкувати за цим у соціальних мережах, і якщо ви відчуваєте натхнення, ви можете також зробити зі мною невеличку дієту та вправи та повідомити ваші результати.

Мій план схуднення та вправ

Мій план полягає в дієті, використовуючи мої шейки для заміни їжі Herbalife, які я купив собі, не вживаючи цукру та вуглеводів та п’ючи велику кількість води. Я також буду робити вправи, такі як 20 хвилин кардіо на день, присідання, підйом ніг, планки та присідання, щоб підняти тонус. Це так просто вписатись, ми всі можемо заробляти 30 хв на день для цього.