Моніка Хейзі пробує Хула Хупінг як Кардіо ФЛАРЕ

"Всупереч поширеній думці, насправді мова не йде про гітару".

моніка

Жінка, яка проводить цей фітнес-клас на хулахупі в парку в східному районі Лондона, майже надлюдсько весела. Вона пояснює, що для цілей хула-фітнесу потрібно переходити спереду назад, уникаючи незграбніших і сильніших рухів наших днів дитинства. Після цього кінчика обручі плавніше рухаються навколо нашого тіла. Звучить полегшення зі злегка напруженого класу.

Відомий як "Наступна велика річ" минулого літа такими пристойними відомими людьми, як Мішель Обама та Зоуї Дешанель, обруч все ще сильний, що для мене щастить, бо минулого літа моя наступна велика річ "випадково заснула на сонці" Хороша тренувальна тренування може, очевидно, спалити понад 350 калорій. Зосередженість на вашому ядрі означає, що це чудова діяльність для обрізання талії, але рухи, пов’язані з руками та ногами, роблять це ефективним тренуванням для всього тіла.

Реклама

З її постійною посмішкою, чітким вбранням та обережними рухами наш інструктор здається майже робототехнічним, що для мене є проблемою, тому що я спостерігав за Ex-Machina в літаку. Цікаво, чи вона не вб'є нас усіх і не відведе свої анімаційно досконалі ноги далеко звідси, сміючись, коли вона крокує: «Хула-хупінг ... всі вони справді погодились на хула-хупінг. За їх ЗДОРОВ'Я. Люди ".