Морква проти цибулі
Де більше калорій, білків, вуглеводів - що корисніше?
Детальне порівняння моркви проти цибулі. Де більше калорій?
З першого погляду це видно в моркві трохи більше калорій, ніж в цибулі.
Морква має 41 ккал на 100 г, а цибуля 40 ккал на 100 г, тому досить легко підрахувати, що різниця становить близько 2%.
У моркві та цибулі найбільше калорій надходило з вуглеводів.
морква або цибуля - де більше поживних речовин?
- Калорії: морква - На 2% більше, ніж цибуля.
- Вуглеводи: морква - На 3% більше, ніж цибуля.
- Жир: морква - На 58% більше, ніж цибуля.
- Харчові волокна: морква - На 39% більше, ніж цибуля.
- Білок: цибуля - На 18% більше, ніж морква.