Може; т живіт жиру справляється з AnandTech Forums Technology, апаратне забезпечення, програмне забезпечення та пропозиції

Смердючий

Алмазний член

За останні 18 місяців я красиво знизив свою вагу, я втратив близько 15% своєї ваги, а мій ІМТ становить близько 22-23 з 27 або близько того. Мої кінцівки та груди, обличчя тощо виглядають досить добре. Але для мого життя остання шматочка жиру на мене вперта, як пекло, вона просто сидить там і випирає так, ніби я вагітна на 3 місяці. У мене природна худорлява будова, тому це виглядає досить лайно.

живіт

Я також знаю, що це небезпечний жир, який спричиняє проблеми зі здоров’ям (у мене трохи підвищений артеріальний тиск), тому я намагаюся від нього позбутися, але він не рухається. Чи повинен я вдосконалювати свої вправи, намагаючись позбутися від них, чи це просто про розумнішу їжу (і менше)?

cbrunny

Алмазний член

SlitheryDee

Довічний

Ваша втрата ваги триває, і це лише вперта затримка, або ж втрата ваги також зупинилася?

Я б сказав, якщо це колишній випадок, просто продовжуйте робити те, що робите, і з часом це почне зникати. На жаль, запасна шина навколо вашої середини - це, мабуть, перше місце, де ваше тіло хоче накопичувати жир, і останнє місце, з якого воно хоче видалити його. Я вважаю, що це справедливо для більшості чоловіків, але більше для деяких, ніж для інших. Вам доведеться вичерпати всі інші місця для зберігання на тілі, перш ніж ви побачите там багато руху.