Може водорості бути новим Kale Z Living

Ламінарія, або морська капуста, не просто корисна для океану, вона також може бути дуже корисним доповненням до вашого раціону. Він є основним продуктом в азіатській та європейській кухнях протягом багатьох років, але лише зараз наші сучасні дієти почали закликати цей поживний морський овоч.

може

Насправді це зараз порівнюють із зеленою користю капусти. У свіжому, замороженому вигляді він має м’який смак, у якому відсутні солоні та рибні натяки, присутні у висушеній ламінарії. Додавання свіжого сорту до вашого омлету або смузі забезпечує вам багато продуктів, не заважаючи смаку їжі.

Багатий вітамінами та мінералами
Ламінарія є чудовим джерелом безлічі поживних речовин, включаючи 11 вітамінів (особливо групи В), 46 мінералів та 16 амінокислот. Цей багатий склад сприяє зміцненню кісток, формує імунітет і полегшує функції м’язів в організмі.