Можливо, медитація поголила 8 років старіння від буддистського ченця; s мозок Live Science

41-річний тибетський буддистський монах має мозок, схожий на те, що йому лише 33.

Хоча немає джерела молодості, тибетський буддистський монах, можливо, вдарився до наступного найкращого, згідно з аналізом, який показує, що його 41-річний мозок насправді нагадує мозок 33-річного.

років

Монах, Йонгей Мінгюр Рінпоче (YMR), відомий практикуючий і викладач медитації, почав медитувати у віці 9 років. "Надзвичайна кількість годин", яку YMR витрачав на медитацію, може пояснити, чому, частково, його мозку виглядає на вісім років молодшим за свій календарний вік, повідомили дослідники нового лонгітюдного дослідження. (Подовжнє дослідження розглядає одну і ту ж метрику з часом.)

Отримані дані додають до зростаючої купи доказів, "що медитативна практика може бути пов'язана із сповільненим біологічним старінням", - писали дослідники у дослідженні, опублікованому в Інтернеті 26 лютого в журналі Нейрокез.

У дослідженні, проведеному в Центрі здорових розумів Університету Вісконсін-Медісон, дослідники використовували структурну МРТ (магнітно-резонансна томографія) сканувати мозок ЯМР чотири рази протягом 14 років, починаючи з 27 років.

Протягом цього часу сканували мозок 105 дорослих з району Медісон, штат Вісконсин, які були приблизно одного віку з YMR. Ці люди стали контрольною групою, тому дослідники знали, як виглядало нормальне старіння мозку.

Після того, як були зібрані скани МРТ, дослідники застосували інструмент машинного навчання, який отримав назву BrainAGE Gap Estimating Procena (BrainAGE), який оцінює вік мозку людини, дивлячись на його сіру речовину.

Проведення інвентаризації структури сірої речовини - це хороший спосіб визначити вік мозку, сказав старший науковий співробітник дослідження Річард Девідсон, професор психології та психіатрії з Університету штату Вісконсін-Медісон, засновник і директор Центру здорових розумів. "Сіра речовина - це нервовий механізм мозку", - сказав Девідсон в ефірі Live Science. "Коли мозок атрофується, спостерігається спад сірої речовини".

Аналіз BrainAGE показав, що мозок YMR затримував старіння в порівнянні з контролем, який потрапив на "типову смугу старіння", коли виявився, виявили дослідники.