MyFitnessPal проти Google; s Im2Calories, який є найкращим додатком лічильника калорій The Week UK

П’ять найкращих лічильників калорій на ринку, які допоможуть підтримати ваші дієтичні та фітнес-плани

Підрахунок калорій може бути зручним способом визначити, чи їсте ви занадто багато або занадто мало, але якщо ви не фанат здоров'я, у якого багато часу на руках, важко відстежити, скільки саме ви споживає.

google

Ось тут лічильники калорій можуть допомогти. Інтернет-послуги щоденників харчування доступні роками, але нещодавно з’явилося безліч програм для телефонів і планшетів, які дозволяють користувачам, які усвідомлюють вагу, не відставати від того, що вони їдять, не сідаючи за комп’ютер, щоб підрахувати все. Тож які з них найкращі?

MyFitnessPal

Золотим стандартом підрахунку калорій вже давно є MyFitnessPal. В опитуванні планів дієти «зроби собі самостійно» журналу Consumer Reports у 2013 р. MyFitnessPal отримав найвищий бал читачів. Інструмент дозволяє користувачам реєструвати все, що вони їдять і п'ють щодня, відстежуючи калорії та харчову цінність того, що вони споживають. MyFitnessPal також дозволяє встановлювати цілі та відстежувати прогрес, а для додаткової мотивації ви можете спілкуватися з друзями, які також використовують додаток. Він отримав "загальний бал задоволення 83 і найвищі оцінки за підтримку, рівень обізнаності про калорії та різноманітність продуктів харчування", повідомляє Daily Mail.

Відкрита думка щодо важливих питань

Im2Calories

Im2Calories, `` розумний '' щоденник продуктів Google, має на меті зробити щось зовсім інше, ніж багато інших програм для підрахунку калорій на ринку. Замість того, щоб просити користувачів вводити спожиту їжу в електронну таблицю або сканувати штрих-код товару, Im2Calories аналізує фотографії страви, яку користувач прийняв, а потім намагається оцінити кількість калорій у їжі. В даний час Google визнає, що її оцінки можуть бути неточними. Кевін Мерфі, дослідник Google, сказав Popular Science: "Добре, добре, можливо, ми отримуємо калорії на 20 відсотків (але) це не має значення". За словами Мерфі, система стане більш точною, коли користувачі почнуть завантажувати свої фотографії, а Google складає базу даних різних видів їжі з усього світу.