MyWW Zero Point Foods Purple Plan
Продукти харчування MyWW Zero Point для фіолетового плану мають найдовший список та кілька приємних доповнень, які допоможуть вам не відставати від шляху і досягти своїх цілей щодо схуднення.
З більш ніж 300 продуктами, які вам не потрібно зважувати, вимірювати або відстежувати, це, безумовно, найбільш гнучкий з нових персоналізованих планів ваг.
Цей довший перелік продуктів постачається з більш скромною добовою нормою, яку ви можете використовувати для вибору додаткових продуктів, щоб завершити свій день.
Якщо ви новачок у "Вагах", тоді ви, мабуть, взяли особисту оцінку, яка спрямувала вас на план "Фіолетовий". Якщо так, то це правильна сторінка, щоб побачити перелік продуктів, які ви можете додати до їжі чи закусок без вини.
План MyWW Purple містить продукти багатьох категорій, включаючи макарони та зернові, молочні продукти і навіть картоплю. Звичайно, у вас є фрукти та овочі, а також птиця, риба тощо.
Фіолетовий список продуктів харчування Zero Point - квасоля та бобові
Рекомендовані статті
Нижче наведено перелік продуктів цієї категорії, які мають нульові бали. Вони вказані в алфавітному порядку.
- Боби адзукі
- Сходи люцерни
- Паростки квасолі
- Чорні боби
- Чорноокий горох
- Боби каннелліні
- Нут
- Едамаме
- Квасоля Фава
- Велика північна квасоля
- Матуся
- Квасоля
- Сочевиця
- Боби Ліма
- Квасоля люпині
- Темно-сині боби
- Квасоля пінто
- Смажена квасоля, консервована, нежирна
- Соєві боби
Курка та індичка
На фіолетовому плані у вас є ті самі варіанти, що і блакитний в зоні птахів. Ви хочете, щоб порції грудей курки та індички були впевнені, що вони без шкіри, або видаліть шкіру перед їжею.
- Мелена куряча грудка
- Мелена індичка, 98% жиру
- Мелена грудка індички
- Куряча грудка без шкіри
- Турецька грудка без шкіри
Молочні та молочні альтернативи
Це категорія, яка додає нові продукти нульової точки MyWW, які не входять в інші плани. З додаванням нежирних молочних продуктів, таких як сир, у вас буде більше можливостей при плануванні їжі або створенні рецептів.
- Сир звичайний, нежирний
- Грецький йогурт, простий, знежирений
- Звичайний йогурт, знежирений
- Кварк, звичайний, до 1% жиру
- Соєвий йогурт, звичайний
MyWW Zero Point Foods Purple - Eggs
Так само, як і на блакитному плані, фіолетовий має більше сніданку та варіантів рецептів, а яйця - нуль балів.
Риба/молюски
Риби та молюсків додають багато продуктів нульової точки MyWW для фіолетового плану. Це не тільки нульові значення, це здорові варіанти білка для тих, хто намагається дотримуватися здорового способу життя.
- Убогий
- Аляський королівський краб
- Анчоуси, у воді
- Арктичний шар
- Синя рибка
- Бранзіно
- Метелик
- Тунець консервований, у воді
- Короп
- Сом
- Ікра
- Молюски
- Тріска
- Крабове м’ясо, грудка
- Раки
- Каракатиці
- Краб підземелля
- Вугор
- Ікра риби
- Камбала
- Морський окунь
- Пікша
- Палтус
- Оселедець
- Омари
- Махі махі
- Морська риба
- Мідії
- Восьминіг
- Помаранчевий шорсткий
- Устриці
- Окунь
- Щука
- Минтай
- Помпано
- Лосось
- Сардини, консервовані у воді або соусі
- Сашімі
- Гребінці
- Морський окунь
- Морський огірок
- Морський їжак
- Креветки
- Корюшка
- Копчена пікша
- Копчений лосось
- Копчений осетер
- Копчена форель
- Копчений сиг
- Равлики
- Снайпер
- Підошва
- Кальмари
- Форель із сталевої голови
- Смугастий бас
- Осетер
- Риба-меч
- Тілапія
- Форель
- Тунця
- Калкат
- Ваху
- Сиг
MyWW Zero Point Foods Purple - Fruits
Як і у всіх програмах MyWW, у фіолетовому плані також є безліч варіантів фруктів, які мають нульові бали. Використовуйте їх у рецептах або як корисну закуску.
- Яблука
- Яблучний соус, несолодкий
- Абрикоси, свіжі
- Банани
- Ожина
- Чорниця
- Канталупа
- Вишні
- Клементини
- Журавлина, свіжа
- плід дракона
- Інжир, свіжий
- Заморожені змішані ягоди, несолодкі
- Фруктовий коктейль, несолодкий
- Фруктовий салат, несолодкий
- Грейпфрут
- Виноград
- Гуава
- Медова роса
- Ківі
- Кумкват
- Лимони
- Лайми
- Манго
- Лимони Мейєра
- Нектарини
- Апельсини
- Папаї
- Персики
- Груші
- Хурма
- Ананаси
- Сливи
- Гранати
- Помело
- Малина
- Зірка фруктів
- Полуниця
- Мандарини
- Кавун
Картопля та солодка картопля
Для тих, хто на фіолетовому плані, вам сподобається ця категорія. Ці продукти з нульовою точкою MyWW застосовуються лише до цього плану. Тож якщо ви любитель картоплі, можливо, це група для вас.
- Дитяча картопля
- Печена картопля
- Запечена солодка картопля
- Консервована солодка картопля, несолодкий
- Маніок
- Картопля на пальцях
- Заморожена картопля, приготовлена без жиру
- Картопля Айдахо
- Японська солодка картопля
- Картопляне пюре, звичайне
- Солодке картопляне пюре, звичайне
- Картопля молода
- Картопляні клинки, обсмажені в духовці, без олії
- Солодкий картопляний фрі, смажений у духовці, без олії
- Фіолетовий картопля
- Червона картопля
- Смажена картопля, без олії
- Смажена солодка картопля, без олії
- Картопля русте
- Солодка картопля
- Таро
- Біла картопля
- Ямс
- Жовта картопля
- Юкка
- Золота картопля Юкон