N Дієта - 3 жирних курчат на дієтичному співтоваристві з втрати ваги
Повідомте нас, як це відбувається. Я насправді не бачив жодної науки, яка б підтвердила нетерпимість, яка, здається, є ключовою для багатьох нових дієт, це, здається, псевдонаука, але це не означає, що ви не схуднете. Багато висококалорійних продуктів містять глютен, молочні продукти, цукор, і що не так, це допомагає вам таким чином скоротити калорії.
Якщо ви лічильник калорій, я б сказав, продовжуйте підраховувати калорії, щоб порівняти, скільки калорій ви їсте зараз і після. І в цілому, якщо ви почуваєтеся краще, і це допомагає вам схуднути, це добре.
Я також раджу тим, хто стежить за її блогом, читає її книги тощо, не використовувати її як основний ресурс. Перевірте свої факти, оскільки на основі її блогу я бачу досить багато неправдивої інформації.
Цю тему було в основному обрізано, оскільки, очевидно, JJ Virgin спонукав людей (які не є членами 3FC) зареєструватися та опублікувати в цій темі. Можливо, JJ та її послідовники не розуміють призначення 3FC. Ми не сайт огляду дієти, ми не сайт для публікації та запуску. Метою спільноти 3FC є підтримка людей у цій спільноті.
Ми також вітаємо нових членів, але те, що ми не хочемо, щоб ця тема переросла, - це те, що, мабуть, сталося там, де люди підписалися лише для публікації в цій темі. Якщо ви новий член і хочете приєднатися до спільноти, повідомте нам про це, але якщо ви не плануєте приєднуватися до спільноти, сміливо продовжуйте використовувати будь-які ресурси підтримки, якими ви зараз користуєтесь.
Раніше я заявляв, що купив книгу. Я ще не багато читав, але основне, що мені вдалося з цього, що мені подобається, - це ідея усунення певних груп продуктів протягом 21 дня, а потім почати додавати їх назад у свій спосіб їсти по одному за раз, щоб перевірити, чи у вас є реакції непереносимості. Якщо ви не зберігаєте цю їжу у своєму плані харчування, а потім додайте одну з інших тощо, поки не з’ясуєте, яку з їжі ваше тіло не переносить. Наприклад, я вже відмовився від однієї їжі, наприклад, від арахісу, тому що у мене завжди була реакція на синусову алергію, коли я їх їв. Я не думаю, що є щось погане у дотриманні плану вивчення таких речей, оскільки це просто може бути корисним для деяких людей. Це просто пов’язано з тим, чи хочете ви це зробити, чи навіть потрібно. Мій тато має багато алергій, і через те, що доктор сказав йому, він каже, що знає, що у нього, ймовірно, алергія на молочні продукти, але він не готовий від цього відмовлятися. Отже, книга не принесе йому жодної користі. Крім того, я не впевнений, що кожному доведеться дотримуватися книги дієт, щоб навчитися подібним. Як я вже говорив, я дізнався про арахіс самостійно.