Національний грибний місяць - сирні вегетаріанські фаршировані гриби Близнюки
Національний грибний місяць - сирні овочеві фаршировані гриби
Вересень - Національний грибний місяць! Ми любимо гриби - і купуйте їх на півкілограма (так, буквально!)! Вони є чудовим джерелом калію, тому допомагають розслабити тіло, починаючи з судин та артерій, щоб ви зняли напругу зсередини назовні. Крім того, калій Гриба допомагає вивести надлишок натрію з організму та супутнє здуття. о так!
Одне з найкращих речей грибів - занурення зубів у м’ясні шапки! Вони є одними з небагатьох овочів, які справді дають вам відчуття, схоже на м’ясо у роті, саме тому ви часто зустрічаєте їх на грилі для безсмасного гамбургера! Тож якщо ви справді хочете почуватися задоволеним, покопайтеся в деяких грибних стравах - зокрема, у нашій сирній овочевій фаршированій грибі 😉
Забавний грибний факт: Хоча існує понад 14000 видів грибів, фактично їстівними є лише близько 3000 площ!
На честь наших улюблених грибів ми хотіли поділитися смачним рецептом грибів!
Сирне овочеве Фаршировані гриби
Ці фаршировані гриби роблять ідеальну закуску на вечерю або вишукану закуску!
Робить 12 фаршированих грибів
Інгредієнти
- 1 чайна ложка оливкової олії
- Олія в балончику
- 12 дитячих грибів Белла
- 1/4 склянки нарізаної кубиками солодкої цибулі
- 2 зубчики часнику, подрібнені
- 1/4 склянки дрібно нарізаного кубиками червоного перцю
- 1/4 склянки дрібно нарізаних кубиків помідора
- 2 склянки дитячого шпинату, розірваного на шматки
- 1/4 склянки цільнозернових хлібних крихт панко
- 4 унції знежиреного кришеного сиру фета
- 1/4 склянки сиру пармезан