Національний місяць харчування в BYU Апетитний досвід
Студенти БДУ вчаться їсти, молитися і любити своє тіло, вносячи невеликі, але стійкі зміни в свої харчові звички та фізичну активність. Поки блиск нового року зник, Асоціація студентів-дієтологів BYU має на меті повернути надію проблиском рішень щодо здорового життя цього березня в рамках Національного місяця харчування. Щорічна кампанія була створена Академією харчування та дієтології для пропаганди важливості прийняття обґрунтованого вибору їжі.
Цього року Національний місячник харчування базується на темі: «Правильно харчуйся, кусай за кусочком». Асоціація студентів-дієтологів BYU має на меті заохотити всіх до змін у своєму харчуванні “на розмір”, що сприятиме загальному оздоровчому ефекту. «Ми не хочемо просто позначати їжу як погану. Ми хочемо знайти баланс - щоб студенти мали здорові стосунки з їжею, - каже Гретель Там, старший представник асоціації студентів-дієтологів BYU.
Цей баланс може бути важким як студент; харчування часто не вступає в гру під час жонглювання навчанням, роботою, спілкуванням та сім’єю. Клуби в кампусі рекламують безкоштовні пампушки, шоколадне молоко та піцу, щоб заохотити відвідувати заходи. Ці пропозиції часто представляють легке і спокусливе виправлення голоду. Однак Асоціація дієтологів хоче повернути увагу до фруктів, овочів та домашніх обідів, забезпечивши Національний календар місяців харчування, який включає просту та веселу проблему харчування на кожен день березня. Всі студенти можуть введіть виграти подарункову карту Visa на 25 доларів, якщо вони виконають п’ять із семи завдань до кінця кожного тижня.
Деякі приклади викликів включають: "Перестань їсти, коли наситишся", "Їж червону/помаранчеву овочі чи фрукти", а також "Їж пиріг!" Іншими словами, прийміть порції фруктів, овочів та цільних зерен, але їжте і ваш десерт. Переглянуті виклики в Instagram та на веб-сайті Асоціації дієтологів та введіть щотижневий малюнок тут .